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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 I# R4 f. x7 u: [( y6 a# n 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
; S8 {& d. N! _& P7 t 健身操：没坚持下来，所以没效；
" w6 T7 s" S! M' `3 a, g 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；2 R. d) ~" Q; U
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；: i2 r: S' S* g6 V% m) K- Q
胶带：不用说，没效果；
: ?0 R( H4 k- f$ j% D. i" ~5 p 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 W% U4 w8 R0 d% T) U/ h 瘦身乳液：没效；
6 \6 ] j! J. K8 F, g# }5 E d 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& T! G t6 d" H# x* s- _9 G; N
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, y, r8 Z, ]- f% Y 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；' ~$ k& e6 u1 Q, U; }; Q
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。* W. b: Z) h, @/ ?
" ^4 }; \* }6 I6 h. H* T 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动8 M+ @6 u* ~" m9 F0 n( ?# M
; o1 I( F% Q0 a) Y4 e- O& t, b c: W* ]
- k0 e4 @' L. L5 j$ |7 v补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。2 M6 K( y% F z9 ~- Y( d% X
9 [5 `2 P2 H* Z! C: @0 B[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
