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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 c" g2 O* L6 R
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。7 s. Z! d* g& c
健身操：没坚持下来，所以没效；
# n n9 [! P7 n0 p v 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
) x% ~8 o8 v) g7 y0 x6 ^$ B: J 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 W; [% |8 g! S. \1 D4 g 胶带：不用说，没效果；4 \# |4 W9 W' x) S: @- m9 K$ `
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 h, \' m. o: @ 瘦身乳液：没效；
) u3 \! f% u" w$ M/ j 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 Z. { h# R& G1 M" b) r
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；1 Y5 A+ j/ q) o# A" P, C T
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 D; m& f& S. a
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。 t. J7 ]9 V1 R, p
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动+ B. w+ @/ o7 _8 G( E, }
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 Q) `4 U; W. g; W- D2 V; ?0 I
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
