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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ B4 F5 h% ?4 b# `6 h
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( x- T7 T% l l+ j4 ? 健身操：没坚持下来，所以没效；
}; N( O# j& A' c. o; d2 o( P6 y8 y 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: N7 A v, o) x/ w) R 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
/ h) r" P( y. _( T& w7 V 胶带：不用说，没效果；: t# [; l! U1 j" S: C0 y
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* d- x3 q8 [' J2 L8 \, T 瘦身乳液：没效；
$ O6 i7 f3 Q* I2 k 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; {% F4 q; X, X8 J5 L- l) s1 N 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, i9 ]+ y' V- p9 [+ T# J, I 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- a. _- V0 s! ]( q# T0 [$ S 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
& X9 O. I0 X. z/ N5 u+ V# F( \% c
/ E) |8 `' \, h3 q( F" C 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
% c% ? c" E( a. [4 T, z2 F# P; N7 v8 m' G/ L
, R$ ~: C/ ?) i补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。+ y4 ]; @ |' M' U+ L* O8 |; ]
2 V! g( A+ q/ m- e) v" b1 @[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
