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☆酸奶——>酒后烦躁 4 U) K0 @/ D4 Z' s ?& Z: e2 o
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 * t' s _! Z0 l! S9 O
对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 5 N/ {' U) G: B' x! Z
, C) `2 J! b+ N5 e; E# ~6 U& y# G既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。
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☆蜂蜜水——>酒后头痛 - [/ S8 Z5 k; u/ E5 E
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
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5 \& e* N& F# C, A☆西红柿汁——>酒后头晕 / g, H2 }3 y; J) r# p7 V
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
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+ t( c5 W, U; Z' {1 L* f# Q☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
5 W- F9 {& x0 S" `5 @7 W新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
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% M0 W7 v7 u+ b* w, ^: a! d* V+ v8 N☆西瓜汁——>酒后全身发热 5 J& }5 ^. _, O( d6 K+ B
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
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☆柚子——>酒后口气
0 }: J0 c, U" L1 s# z! b% S0 ^+ E0 W& h李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 " R0 C2 h+ t3 H' {! w
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☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
* T t5 K5 L$ u# b, N酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 7 K% Q5 P/ ^9 j3 r% ~, W3 X- [, x
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☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
, u4 I% C, ^( C饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 # C7 }3 N2 N% f B
* |" X. o$ t. d8 x: z4 C+ S☆橄榄——>酒后厌食
" ~# j' X* W5 E; ~' h2 L7 k橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 8 G) |8 V( S* H0 Z9 }1 W F
% g! Y6 z0 c+ i: P% K2 M都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年——
) `4 k% z" t! _' }+ D t/ oPS:酒后忌饮茶
0 Q1 I( t2 ]: U" ?. s李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 |
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发表于 2009-3-29 08:21
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发表于 2009-3-29 16:33
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