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☆酸奶——>酒后烦躁 ) @# n- R, Z) S( R2 I: Q5 h% `
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
; O4 N, l9 Y$ W0 ~; P$ m$ z对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 ) ^" r i* H9 Z2 ~- q
/ x* D. |' d) L, D# k- G( O既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。 ) r0 J# S* u+ y! o
4 E( ~# O: U+ x$ z* {* Q☆蜂蜜水——>酒后头痛 , v' E. o! L; w
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 b ]. ?' s8 u6 _' S& f5 \
; Q1 V* g, s+ h. T, a8 Q☆西红柿汁——>酒后头晕
* o+ n/ d! ^: z/ O/ A8 \& ~: Y西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
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3 A7 l$ ?7 f* e7 A: t) g6 E☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
% C* l) K! Z [( u- t/ L' T; J9 v新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 1 \3 p8 N( R' n1 E( i
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☆西瓜汁——>酒后全身发热 * V3 b B% M0 `1 p
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 7 u$ O3 A, y# A
0 j# E A5 {* r$ _! b; b* O☆柚子——>酒后口气 " p5 R4 |8 i" L' Z# Z$ n5 B0 v
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
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+ D0 `, \5 ~% k. h) L☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 ' r7 `8 R* I( e Y/ n- b' [) q7 P
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 4 ^$ Q' _+ L+ [: q; }' _7 s: e
0 ?. q+ y) b x% P5 h1 |- I☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
+ U# k7 q& j3 y$ b* K" M饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
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* v& t) q/ D% S: D9 ]' O☆橄榄——>酒后厌食 3 K3 l$ J/ X& B) ?0 o% {
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
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都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年—— 5 |, C/ A1 O+ v% G8 y4 @
PS:酒后忌饮茶
- i$ A! O" M% y李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 |
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发表于 2009-3-29 08:21
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发表于 2009-3-29 16:33
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