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1百合排毒汤
0 K0 b( i7 j. ?& z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 T$ A$ e' K& F& n! V" r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) R; \& d) a5 k7 @9 m& k7 L6 |+ @' D
方法;用水煎服,一周一次9 @3 m. B2 ?& _9 `9 I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 |' T; z% l* g9 k
2玉米须菊花茶$ i2 x$ P- K% P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! G9 n C+ t: u5 u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 X, p1 b% R% S+ x, F' c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! m2 N7 A1 l* o2 d9 Z
当做平时茶饮
$ G) d1 F( L$ J; r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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