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1百合排毒汤
# i) J4 O8 M8 S: D- p3 U8 M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* e8 U5 O) X3 }' a
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: y8 r1 r6 l2 T- M1 N
方法;用水煎服,一周一次# T6 r6 ~: O' j9 J$ o" N. a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," d+ u4 L4 ~$ F6 K3 G, P/ A" V7 K
2玉米须菊花茶1 ?- K; d% S6 o" f* |
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# _4 d! T5 v: i9 j" ?2 ~# \9 J材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- I2 q; T% E* u/ p9 K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ {' A" t/ O' U" L( h
当做平时茶饮
% E7 U- A5 n0 W4 ?+ ]& P+ {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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