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1百合排毒汤4 O$ J+ q* J- L' j7 @" L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 Y9 P4 C, n5 ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% @1 s$ T! o8 [
方法;用水煎服,一周一次5 G1 t8 O) `" C) G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" \9 |' t, L. _ r/ O% s2玉米须菊花茶
8 U8 ?4 i3 b* v) l2 X; n) R9 h( \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& i$ K) R/ [7 P7 G0 v& K3 B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- |* \- j: c7 ~" _- D; j3 s+ E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# w8 e$ _" m6 A当做平时茶饮% A9 z1 m X% x% Q' D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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