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1百合排毒汤$ o4 V$ w7 V; c2 H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, a2 ?- R* e% a0 S材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 k; Z/ |- x6 W: q. R
方法;用水煎服,一周一次* }1 q4 L, E/ u$ i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 q' p3 f) w/ K5 C
2玉米须菊花茶
7 n( W/ @" p* H! S9 ?% ^2 j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 Q& `+ c$ ~) r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' ^( B( j* P" O. b1 l1 }" x6 v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" H& O% j" U7 @5 Z8 \/ o
当做平时茶饮! u k7 Z& \$ A2 k0 A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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