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1百合排毒汤
' q; j# V* K9 h& n! T! I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 s' T8 f9 k) k7 w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) P2 T" c# I3 h; h6 ]方法;用水煎服,一周一次
+ i7 A/ b$ c. u0 l0 Y, d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ L7 X. {0 |& y P/ G
2玉米须菊花茶
5 i& m6 L: M: k+ |0 w玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. T. G d& t' y/ Y/ @材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 V8 K& w% ?' n- c$ P
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ O( v; m9 \4 ^3 v0 _( Q& g( V7 p) }1 f% l当做平时茶饮
- S% p4 B7 a8 k Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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