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1百合排毒汤
- w9 u- Q! u. U% |% i! x6 ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 s; G* b; T5 ~5 d2 B% _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ D' O5 Y" p# ]
方法;用水煎服,一周一次
! g: Q/ O' P' h$ C! b! x9 w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! h* M2 A& x0 k5 `! D2玉米须菊花茶# L! d* H0 J; o, g5 u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 P/ M; z# h/ T6 ?3 r+ o4 t; ~( i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ n5 E* E: i v7 k5 q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 L, i3 N3 P% P% E' h0 }& A s9 i当做平时茶饮( K# d' t) }+ ]$ Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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