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1百合排毒汤1 A& G; i4 b9 ]$ u7 F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( h$ T- E6 b% b. g& x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! ?% a- R: a8 ^; r
方法;用水煎服,一周一次" Q; Q7 C9 k% Q2 k/ h: T' C: }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 h; [& y# y$ {0 [6 U7 r) n& Y2玉米须菊花茶. G: @, ^3 ^# p) `, l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 l5 T4 o: A3 G/ N: G6 w5 c& ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 }. Z1 R4 s/ n( r' G/ c8 m4 ^- d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ L& r/ \5 R' s3 D: E& B
当做平时茶饮
( p# [5 x/ v) M+ F( H) |! A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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