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1百合排毒汤& v" {+ t! i T$ C# [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 n! `. c" p" F" W7 _# q& M/ Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 U7 f6 d) F' {0 I( w/ j
方法;用水煎服,一周一次
) K( g9 u) {* H# H4 t$ j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 p1 E6 F8 j# c+ e- ^
2玉米须菊花茶
7 b8 Z" h8 t3 F0 Y: \: S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, p, | F) E9 t材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* |' |" q5 t# C [ v/ U0 ?# r- H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& X# ^0 ^, G2 g, r) p$ d
当做平时茶饮! ?1 \$ t/ {. _5 g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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