【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 }( w. Z6 ~& _3 }; j& c7 H# d  [若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
& a& W0 `0 ^" Z& ]# s腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 w7 A7 ^: R/ y8 Y" y心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 N, U. `9 M1 u5 l9 S头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 ?2 d% t# Q8 s5 [  s- `3 ]润肺又止咳，粥里加百合。
9 g/ T+ o( s( G; D! [消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) k5 `6 K' u7 w9 I- `乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 |  b- s& l" w; F滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  ?9 J: T5 K: l! G& ^( U. A春季防流脑，荠菜煮粥好。
* w4 N3 t' N/ M/ h- _" {健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* t) y# s! ~' O4 J, p4 v生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 |: Y6 d6 e4 E( Q9 h( x% m黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) ]) E' P, R# w1 G2 v番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: y  I) z$ j+ r$ S3 z5 O萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& J& V5 i: q: |+ ^冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ n' k& B. `' i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 b1 I( W/ u) m1 O3 L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~