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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。4 Y* ?5 g+ P! f$ P8 c/ Z2 q5 v
若要不失眠，粥里添白莲。 0 q$ a# m6 ?7 |* O/ U" M- ?
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( i5 ?+ l, C, D/ L3 n. Q F8 s1 u心虚气不足，粥加桂圆肉。 - i* X3 t! {: O) \3 b0 K) x; ~$ j2 ?
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# U, l9 }0 s g' T5 `' J润肺又止咳，粥里加百合。
+ f: E* o1 e1 P2 t! A1 v消暑解热毒，常饮绿豆粥。 " V& S' p+ j* ?
乌发又补肾，粥加核桃仁。 . W) y' \3 z/ K$ P1 n
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ l0 I8 B& K; O滋阴润肺好，煮粥加银耳。 7 R/ H' Q+ D s
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 _2 D* }( ]; t# g( G0 d% d8 A健脾助消化，煮粥添山楂。 % U2 G+ a: T" H
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ' R, R7 t: t9 a! h
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ! z& N- k A6 w/ h
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) m2 n2 T0 t' p伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! F& j" F5 N& [* n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. j, g+ M7 _/ `8 f/ f2 H! E! q" u生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- H0 U- w9 G5 k- C0 Q4 \! h黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ Z" O5 l! M7 q6 d+ x( g9 B9 D9 ^8 r番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 L0 J( m# }+ E1 P' r6 _0 L橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 3 B7 \4 V, A3 i: `( w
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% G1 r' U& x) |- n+ \% \4 d0 p白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 : f. @8 |) T4 r8 a( c
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 : v4 e, V3 M* k0 h; n) C, b
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" P# h* Z+ |6 m j5 M海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 & u8 Y1 L/ A4 b/ ~8 B* O' y( {
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 Y4 t6 c7 |: R% ~ @ |鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 ~" u, g5 `. z2 _1 g2 ]6 p益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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