【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ U2 I+ s0 T- @! t8 q$ R3 q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ S3 B* Z8 k& ~% h% m% h+ H心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 b' B# f; n! A& T- V头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 m" G0 R, }+ b0 n& y$ _9 C- `# I润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# h7 t6 t2 F; E乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
8 L1 W% a; x  Z2 L滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
: |/ H$ f  g: Y3 {健脾助消化，煮粥添山楂。
% W1 X) e/ N1 M& `梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# b7 R. A2 x1 Z! [6 \/ m* U" @' Y  v  A伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ r) h% \& F& f! `. w6 ^) X生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 g# W% r; L2 ^1 W! [8 g: m4 k番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 O& C, t! {9 p9 r6 z9 b8 x  ~1 L冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- E7 t  D0 ?; z! N2 F胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~