|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 R9 S+ j' u. E/ y, D# j制作第一步:
& o$ p+ I& c3 D4 l. W) s: M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ X' _$ Q& S+ R8 P 2、加入两碗清水;; ~$ _+ `7 ]$ e8 t0 P: }8 N
3、再放进一个生鸡蛋;! Y# ^7 X( ?* B8 v% Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# G/ ?) |) e3 M3 p8 o6 N u! i& x% E
制作第二步:( o' Q! J6 w4 u$ K( f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# W2 r0 h+ \4 D3 H# p1 \ 2、加入三分之一块阿胶;0 H' _3 I# G: n5 w; x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% o( @; [6 L* B- L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ I5 f3 t$ G9 O* P4 [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- z. X Y: T$ x! r4 v2 u3 K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ L& G5 D) q& V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 P5 V+ \1 p3 j& X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) w1 I$ W% U! s" w! H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." R5 i) W% c: i8 D1 W- R9 G
黄芪 Radix Astragali
4 I4 V$ b. S8 ^5 T 别名绵黄芪。1 ~6 J& B2 F0 D3 s+ b
性味性温,味甘。
, Q% G0 o1 U7 R t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 A+ V9 ]6 G$ d* [) D% |4 n5 r
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 _0 z9 T9 J5 D. z8 F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ A$ ?0 y/ A/ R Q 性味性温,昧甘、辛。) m8 N0 Q# i! P; N: c1 T* V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 t, K" x2 L5 g t
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" U# n6 Y( @& w3 Y' ?7 X 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ w \; k! e" S0 @8 v 性味性平,味甘。
9 ?* Q: q5 S3 l8 u+ P1 b0 L3 t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 L( z4 O) @+ B& Z2 }
川芎 Rhizoma Chuanxiong , e, s; m: f* ^, j$ @
别名芎穷、小叶川芎。
^& }3 x) A. J7 y/ G, K; U 性味性温,味辛。/ k. M, p. Y2 u, v" R/ z8 f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 P' b: i9 G4 w2 S1 f D# ] I
阿胶
& {6 z& n/ X" s6 p# U8 p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 U. e ]) _$ x! @" v+ d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 I, G5 @ x3 ?1 P8 ]) Z' u# Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 K. [) Y, r' b; { U2 |* A0 ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% m- t# a5 U* [, G. d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ i. L6 V5 O" i6 g) s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 [" }# `/ Y& Z7 F* k2 s! d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|