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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' `4 m) I6 R( s+ H( P制作第一步:! w& p/ v* }" A" F8 V' _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- Z3 y3 ^* g7 D, H
2、加入两碗清水;2 I. S3 X1 n1 w) g! A1 ^8 q- @
3、再放进一个生鸡蛋;
z7 s4 h- s- h+ d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! |0 ` \# X: W7 e$ z 制作第二步:
i, f' Q% r5 |. d. q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* G1 E4 S( \/ {& G+ E: S
2、加入三分之一块阿胶;8 C1 q y% N4 l7 N8 Y. d$ ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& K) m& A6 \& O$ u, B& T5 T7 k# \0 j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; J5 V, \7 ]0 r7 a+ {0 N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 o# j8 z5 f/ X# N" p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ W8 T+ D& B' O8 t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% i y8 ]& D# K: }+ M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 {* K( B4 b$ e7 d: X/ A3 Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 [+ a0 Q, c5 G
黄芪 Radix Astragali * F* e! a& n2 m0 A; h9 n% o
别名绵黄芪。
2 x9 K# e. K7 Y. Z 性味性温,味甘。& |' T' k+ U9 A% e7 A, h5 J+ h9 ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 k$ S9 r+ E2 f* o, x1 h
当归 Radix Angelicae Sinensis ]8 E- M( V L) s0 \: h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: z7 ?' Y# }' E" F+ B2 A
性味性温,昧甘、辛。- `, W, F+ N/ ?5 t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( Z7 b6 c# `0 ]# d4 n" u 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( z$ |4 n3 p* Q* `* {9 D
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ `' e+ ]+ U9 n- V
性味性平,味甘。
- b% U+ o) o" A6 T& V$ V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ q; U7 _/ B0 k" S
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) g2 ]' \% S1 y
别名芎穷、小叶川芎。0 d3 ]7 n9 ]# E% b8 n: ]
性味性温,味辛。
9 [2 p, P# y, J# x0 @1 D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" w* q/ l, u/ v( c O# D/ u 阿胶
+ o8 x$ S9 S1 f: I& ~6 w9 F. ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# s* R, O' g* ?9 I+ h' M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& z+ u- s0 ^7 R. g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. {- K) B ^$ W. u4 d) b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* _3 X& C3 j! P4 y& Q- I, D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ F9 z- ~+ b4 _4 p, m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. T$ G% c: }6 m0 J; ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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