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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& T5 L4 |" e) Y: i制作第一步:% ?. j) F u' Y3 M& s# |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 R' N( B. @/ {: i
2、加入两碗清水;
. H- ]2 g: b3 R9 ], \ 3、再放进一个生鸡蛋;' V7 I5 ]: z+ A/ f0 B4 x N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; [ R K% @, Z9 z" [7 u 制作第二步:
; ~- P0 U% d `, j' \ k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' i7 {% r) z3 } 2、加入三分之一块阿胶;6 _* {8 K6 _2 r! N3 A4 f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) j0 ~" ?; M$ M ?/ o C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 N/ \9 M0 h0 X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" |, C! B: p2 r( _* u: {1 b0 u; m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* A3 A% b9 r$ D& ]9 B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: }+ m, i! ]& B @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 H* ]0 i; n. x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 Q, @. @) }4 C4 f 黄芪 Radix Astragali
5 M' q' t2 C' G1 M. \7 l! O R 别名绵黄芪。8 E. _6 g7 d! ]; R2 N* m1 S( L6 W
性味性温,味甘。& k: m5 S$ e6 j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% A2 i N0 ], _$ E( J" s
当归 Radix Angelicae Sinensis % ?0 R* W x8 e, o. S$ \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; h; x: \7 g1 }$ G' J 性味性温,昧甘、辛。% K( q8 u9 y# V6 d* |+ m+ Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 J4 d" v) n# u$ A6 L$ y0 J 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 o8 p# q" k# A) B$ V8 J+ k; _/ R 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 T, ]* {0 O! y
性味性平,味甘。
& i6 y1 O! J2 V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* T" y" c; P6 l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; b2 ?1 P8 z( c7 ~( P5 N 别名芎穷、小叶川芎。
7 j. n- V; r+ O Z' I$ [ 性味性温,味辛。
4 }6 [8 A8 D$ G+ S8 ]; ~ I) V$ I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( C, j1 Z( e; }* S. y8 E' M
阿胶' j6 x, n" |/ O9 g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 T7 a3 Y: I$ d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 K$ f3 e7 v0 c% G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. u/ I3 f7 {: |& B8 Q/ ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 T! W3 L }( E* W) l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 O4 Q( |8 B" u# k7 i4 g. ]' R" i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. i F y1 {$ U7 n( `8 w# a" e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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