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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, c; |: \7 {# c# S# q制作第一步:, l1 O) A1 h) r; w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 L& k- `; ?# W1 K( j; ^. W 2、加入两碗清水;' ]3 }/ Q3 m! t/ z; b+ y
3、再放进一个生鸡蛋;! h: B3 E4 z+ O8 ]% S$ H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! N3 n. Z# Q" O; X9 }3 C
制作第二步:3 n* Q1 q c0 L3 J2 _0 ^ S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 U% S. v1 l) h! b$ M S6 D$ t 2、加入三分之一块阿胶;
* S+ \! ]/ e3 v4 H5 z' e; Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ K4 }$ `3 E0 Y0 u, N( u5 r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# {2 g5 Q U% Q* N4 K/ X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. u1 ?3 k6 \/ {7 s2 y, R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ d6 Z# H! Z3 {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- Z7 y0 D7 W" `# ?, E$ F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- i' o; o9 {: |8 w) M+ ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ u# K& f a5 h: S- {+ F
黄芪 Radix Astragali 9 a+ _# i$ w" j* k% [9 q
别名绵黄芪。) u% H# j0 H7 s s
性味性温,味甘。
J, b0 Y% @: b! ?9 {& n+ I+ \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( l4 N) L9 Y7 P" ]5 k8 W
当归 Radix Angelicae Sinensis
! G, Y; \( @8 t( a8 \1 C a: Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ P& ^6 s# m9 f* I* W2 d% k/ j
性味性温,昧甘、辛。
! F+ _3 F% Q) q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" { a0 q: V8 V, O" m, O3 T" v
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 b# W* [) ]$ {5 y; s/ z$ A) C" f 别名潞党参、汶党参、晶党参。! I2 V8 U5 u9 G! n- O+ R5 C' Y3 k
性味性平,味甘。
( h. {$ {* {0 I8 A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 _3 o" [6 \3 P+ U8 x) z
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 f% R3 S# _0 h% U. @
别名芎穷、小叶川芎。
1 d. l0 i5 w+ E) I 性味性温,味辛。* @+ Y3 ?; w+ j, N! ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 i* D9 _5 g" c. Q6 O' |
阿胶, u$ P8 d2 @2 v' g$ i" e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ ]9 X5 p E' M3 a, ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 H2 ~; c; E6 Q) {3 H6 S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 V) S7 I8 R9 m; \$ d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' M: j' k% j( m, z; b% `! Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 {9 g( o+ D! k* B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ w5 P4 `* [ G! Z' F) I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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