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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 {3 G3 K% ]/ Q8 o& Y; I7 v
制作第一步:: j, S6 y. Z( L3 M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' v; D6 G1 i* V6 ?! R! |. G
2、加入两碗清水;9 E7 D5 m& V# P( ]- S! Q
3、再放进一个生鸡蛋;
2 c8 c$ n; n/ r4 m, U. V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, i* I8 y; ~( }2 K, _
制作第二步:6 w5 q P' z, X9 S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; {% A( l, Q. I- w" y
2、加入三分之一块阿胶;- g+ }) S% J; J: T; D8 Q8 N8 k9 C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ D/ U0 k# p1 {1 r& ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" S' X {3 E5 p2 I S0 k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ c: V- h, O' Q' ^) ^. o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: R& U/ ^) g, [% J2 _* P+ J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( e( q* \" \0 I. Z/ T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( v, Z& k! m; g7 @, I6 A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 X4 t$ C7 W0 }. ` 黄芪 Radix Astragali + o: z; w- `, z+ `4 q, U
别名绵黄芪。3 T* ^; t- E# I
性味性温,味甘。
. B( V' J+ O( `( ^$ ?7 H/ l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 {, f% v$ X4 E1 K" f 当归 Radix Angelicae Sinensis
( R1 b5 {+ g4 ~( d4 F3 ~% d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% G: P' B4 J1 I, N
性味性温,昧甘、辛。1 Y, v F; r O/ j* x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, P$ `8 \0 M* i! u, _3 c( _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 y& O1 B$ s- z2 [
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 I: J/ e* T) N# R( p 性味性平,味甘。
& z% z: C$ Y* v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
D% Q$ u# l& {) @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong - q4 }2 J* R3 O4 f8 j
别名芎穷、小叶川芎。' ~, L% t6 X. r
性味性温,味辛。
' Q G* _) f" Q! ?/ R6 E! v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ j2 }# Z8 u' N3 S. f1 W( x: Z& P
阿胶4 c, o- ~ F+ S+ b7 X& X" U- c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; C1 Q3 e6 N2 [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& P, _$ L: I4 ]$ h( W3 v7 ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# R0 ?" J9 l3 {% r' a; l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 Y6 [' P7 R0 x7 V+ G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 u4 d1 h' a8 c, c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 n7 p3 u. W2 c7 |! E [/ t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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