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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; R) e' ?( y" |6 t制作第一步:% D7 F9 ^7 R* p+ K" d; \! _" h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 A7 G% t# U, P4 O
2、加入两碗清水;1 g# m4 v* \; V, L, @) O
3、再放进一个生鸡蛋;
7 {4 f1 A( J R$ p8 f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 W# }6 ~' ~( |2 c3 X
制作第二步:
9 Q7 P. W% q) q5 y/ _) X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 X' S# p9 M( _1 J$ z
2、加入三分之一块阿胶;
& \6 c6 L# p% e& A f0 y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* b+ ^8 @# ]. B) w4 c+ D% P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) i: f0 T- A/ t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 S2 t$ Z( c7 Z. }8 u2 N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ J$ M& F- ~9 P u8 S: p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' o7 q! n4 C( I/ E; Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! S# \ ~+ O4 o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 t/ Y% H) Z2 N+ g* l( k2 z
黄芪 Radix Astragali 4 E( [# @5 Q x& | @3 ^5 q+ {
别名绵黄芪。
' f& J/ s5 M3 U+ ~! A 性味性温,味甘。; E) Q+ [4 t1 C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* A# c* M, Y# Z% A1 {8 d& D 当归 Radix Angelicae Sinensis
# _: Y& T8 p+ b+ R& @4 m) z- @( ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; ^9 E9 O0 B: q
性味性温,昧甘、辛。8 e" d# i* w, j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* j2 Y ~( g) M' G" j7 z3 E1 ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* J# ?" w2 q& `+ ?# u; H 别名潞党参、汶党参、晶党参。) w0 ^" D! Z4 S2 E
性味性平,味甘。: X1 B+ G0 K* E. v" Q) j3 U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' G0 U3 h5 F- ?8 y 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 F* m* q/ P/ a- P0 T2 D9 M) Y7 ^
别名芎穷、小叶川芎。
+ W0 }0 [1 {& L- ^- y 性味性温,味辛。
' p3 {* n3 L# N$ @7 G& P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 a* E0 Z) q' p& n
阿胶6 s1 D* j. r1 u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# ~: W$ u7 l# K$ Z6 R3 Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, B. X" L/ |0 m( z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 C+ Y6 T' S/ ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) h1 w( n9 }; l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# _, f$ Q& E) y* F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ T1 J1 w7 p: C$ D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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