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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 s# Y+ e/ j+ v
制作第一步:. F5 H2 m% _" j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; w5 Z/ k, k: c1 T* j6 O. I
2、加入两碗清水; A7 M# s6 }! K2 |; E9 ^8 S
3、再放进一个生鸡蛋;9 H* K/ s, x: o* n' C- q) |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# h$ Q' ^* O/ Q# E3 `' g' G5 P
制作第二步:7 @( c$ h* o; E) q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ ^: F( A, G# g: E6 }8 h 2、加入三分之一块阿胶;
, v; r) n. K6 I2 e3 ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' ]6 t) R; D9 ~$ E4 {7 _, G2 O" i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 E7 @4 o; {( K+ G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 ]. J! n5 y5 o# k$ a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% k4 Y9 X7 ] y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' ^) |' [0 z3 P0 h7 Y4 \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" ^, u9 e8 Q- C& j& ^, W* [% _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 |5 f! G* b: N7 d7 v
黄芪 Radix Astragali + g1 P! i9 K; |
别名绵黄芪。9 j5 k4 ^1 Q" P. y9 X' f- d
性味性温,味甘。, R$ h' n; [* {1 |# Q5 G9 R- A; f( z+ {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 X% P/ D# j0 D' L. t5 t3 y
当归 Radix Angelicae Sinensis t" F4 P% T+ B) u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ a8 L/ G0 C. ^& ^. {/ n
性味性温,昧甘、辛。
; P$ u6 ^7 o) l4 z% T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 f D, t5 s/ F' F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( v8 h/ ~+ \& R/ q# g 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# z: J' [1 ^9 X2 g/ F 性味性平,味甘。7 Z: N4 @: Z& v* K- T0 S/ a1 b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; f* t4 D ~; l; h6 `* x% t- N! ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, A. O% Q V$ W9 x 别名芎穷、小叶川芎。& e& Y- u6 e: t- m) C7 J" Z+ Y
性味性温,味辛。1 Y1 m0 v# I. }0 L. A* b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# F! J1 Z$ n: i8 P9 @7 k0 ^
阿胶: H% w0 f6 n' G; s% g) I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 E2 P$ b' j- P, } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# W+ `7 x: V7 Q2 C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 {0 A$ t0 @) Y+ Y V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ U1 |. |+ K( e. b6 {1 g8 o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, K) C. r1 B2 M* ^1 { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. _7 Z6 E4 y- c& g3 m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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