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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. T5 D3 X; n; z3 e. n/ s制作第一步:
$ b7 C: T# J' I! y7 j8 |# D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ s$ m9 X$ c( j7 y; K) \ 2、加入两碗清水;
; u, g0 k+ T* P 3、再放进一个生鸡蛋;
) i: I' J3 }) M) \7 v% y# P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 g* Y2 ^, V% i* L4 B7 r9 |# j
制作第二步:6 F7 M! t2 K1 |$ Y; J& W1 v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" G! c9 _5 k3 ^9 y- L* n1 Y
2、加入三分之一块阿胶;
# z& O# z g g2 G8 y- v 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 I7 J& D% q' U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% m n( ]3 Z: u7 t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 Z! Y! D( p2 A0 E5 \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 n0 i0 V# S' W& B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ s1 S6 C2 R; |) g+ P/ l. m# K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 N0 g& E. W4 B& X V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: K" G5 v! l9 ]( S
黄芪 Radix Astragali
( ^- }$ E9 E2 J4 ^$ ^( | 别名绵黄芪。$ ?+ [9 [6 L/ E" k- O- ^
性味性温,味甘。
u/ b# m8 h2 x0 ?! o" r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! b. ]8 b/ L; O9 a
当归 Radix Angelicae Sinensis
% g2 a. R7 ~1 u$ h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 M- a5 w1 @7 R, g. k 性味性温,昧甘、辛。
1 F. o5 G' ]3 k9 w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* t: E6 @! E9 i
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- l( W+ T% o2 u2 A6 z6 } 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 N) L9 U: Z) V3 i' M4 f 性味性平,味甘。
; r3 H6 l; H5 A# A% t7 z$ i* q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: k- ~' \7 n/ X8 J 川芎 Rhizoma Chuanxiong # n& b! H5 m% e. |# Q% Y
别名芎穷、小叶川芎。
4 h9 k2 n6 m [" a5 K+ i2 h2 R 性味性温,味辛。# Q7 d- c4 j/ j, w5 m# V4 a! o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 \2 v6 k- O2 t
阿胶, k$ _: B9 p. L* o# H d0 D! s: E# ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' q; }4 q/ R1 y7 b( a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 n5 ?. z. N+ j+ L9 c, \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 o: M- `+ p" a C( i' N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 u: R* L2 G+ l" _% D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# X' a$ E' z' U8 s5 I3 `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' m. k5 G- R6 o' {' M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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