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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ {+ D9 r4 ]7 l4 t
制作第一步:
( E: C- |( [$ Y+ Q& [" r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 W$ @( l5 r# T5 y; v 2、加入两碗清水;' J3 y( x$ ~- A7 ^! ?
3、再放进一个生鸡蛋;) z# X; z& Q: U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! F, i6 A! n$ R1 w9 E7 @
制作第二步:+ o8 a- R, J2 c! ?0 b4 S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& n* N% p7 H% x; M7 R7 J; K f, p6 W 2、加入三分之一块阿胶;& \' m4 Y2 @3 G% W0 `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 k$ S# X, C2 s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; L8 H3 S0 f" v# k* p) O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; K+ F! }5 s) }9 l; g' q9 K) |" E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 S1 Z* o! i% N2 T; j& H# \/ r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 }/ |1 q: }; h" j: |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% S6 U. j, F. [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) p/ J$ ?8 D$ T3 P, U$ B) b
黄芪 Radix Astragali * q9 d* U; h' t/ r, {
别名绵黄芪。
B! ?2 N! |3 v( y3 |7 V R 性味性温,味甘。
1 \/ I* d, Y- x0 @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 N. o6 Y6 _% z: Q+ F5 o7 G 当归 Radix Angelicae Sinensis % V$ B" X" l ~" k9 _* f) w9 D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; J% d+ Q O, O% X' \1 }0 T
性味性温,昧甘、辛。
9 A9 `' C- h$ p* ?7 o. M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 N( K! @" E0 a
党参 RadixCodonopsisPilosulae + S# i8 _2 _. w) l. O- l
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# P" ^8 p- w# N 性味性平,味甘。9 i$ s6 @* W, b7 J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) d+ o0 D" c% e
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) {' H3 W1 _' N 别名芎穷、小叶川芎。
/ I& m; X9 O' g- S( n/ P 性味性温,味辛。
8 A( ?4 T: f3 M5 ?; ?5 p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 Q8 c0 ^4 M. F' I4 a
阿胶
) P4 y4 f2 l1 {) `+ a5 h3 M% Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- r. X8 @& m0 C8 [4 `0 v x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 h* k$ F$ q' w6 r; q) s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 Q/ v9 D5 D5 E( M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! S5 |& ]$ S5 _9 ]8 c( z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: ~* X4 w- f% s: C# s' @! G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( b7 F! y9 x1 [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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