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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" q: R) M2 ~; r/ X5 A制作第一步:
7 S3 Z$ p7 [* Q7 g u4 `' X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, J, k) n( b' p; `7 \9 Z2 T 2、加入两碗清水;, [6 y: \/ D" F. r( } V. B
3、再放进一个生鸡蛋;, \1 y* N, }- Q9 d' ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; t# \& A' z" } 制作第二步:
/ h$ B8 ~5 M: P$ J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 q/ V! C2 {+ }/ U 2、加入三分之一块阿胶;
8 L" e6 Z6 a4 K; ?, R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; R; M: |0 j4 s G0 b. h7 m/ @5 C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, m9 P* m% M( B% l( t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- H2 K; J: L8 Q8 w- R% ~; @6 n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, ~3 T+ f% N3 e h. G7 w0 n; l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 \3 z" A0 O$ l4 @' { Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* A: u+ R, Z" A5 @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' ~$ K/ b$ U N! g4 A 黄芪 Radix Astragali
( p2 P" x: Y0 h+ Y; z 别名绵黄芪。1 {2 ]: j# u* O# y X
性味性温,味甘。
1 I2 c w0 t" H! i3 \5 [" s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 K4 S% E/ g( Z
当归 Radix Angelicae Sinensis
) I) ~+ ^3 K! f! j k# v" e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; S5 p! l# g7 w 性味性温,昧甘、辛。
' ~3 m7 S0 Y) ~ t$ \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' O* M' ~0 T5 U! C$ @7 f1 g
党参 RadixCodonopsisPilosulae + I9 r B/ R7 {3 B! w H u3 v8 \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- \ W7 t& ~) u. s( P 性味性平,味甘。# u0 T; N% t( l8 e" e9 d3 Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% Q& U4 c" E+ _: X C7 B
川芎 Rhizoma Chuanxiong # T: K u# y0 s7 R
别名芎穷、小叶川芎。/ j8 _& X1 V6 e. X5 l3 H
性味性温,味辛。/ e t/ [3 D$ c- Y3 i) Z$ X* h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 ^7 b: i1 O6 _3 @: [8 F! I
阿胶 T# }: Y! w$ j! l( p# X9 ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 Y9 ?& G) M# U. |8 _ u' I' ?+ H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 F' Z& h5 C0 O* x: g! N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 ?- H/ Y% H5 `$ [# k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" ~4 X4 Y9 ]) V4 W/ [/ v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 [. ?+ y1 e( N$ d- J% i( G+ F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 N6 f- B0 \7 r' p3 Y: e ^, J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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