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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' y/ O: {! N- K- e2 j+ a
制作第一步:- A" x7 v0 ? @0 P' s( c0 [* t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; x9 W/ @ X$ U3 u
2、加入两碗清水;3 q% n5 z) v) x% x
3、再放进一个生鸡蛋;- G3 i+ {$ A; n, p# \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
{; h6 u- a" ^/ i( x1 C 制作第二步:4 b' C$ a4 T( V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) W! n% P2 p4 z$ j1 K
2、加入三分之一块阿胶;! H6 L& V" D ~* j9 x$ `- F5 a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' @7 a2 y4 M6 B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( U" ?3 S4 j- U/ N5 C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; R3 s9 w* Z+ K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 o0 l% V) A, q+ s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 X! o; b& ^. v/ ~; E* \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# M" q% r8 @% F" Y+ m, b( l( e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; F6 P1 m$ M2 h8 e! ]8 S$ G; J 黄芪 Radix Astragali " _# a/ e5 L+ h' S. i- n
别名绵黄芪。, }$ s# b/ U6 U- l5 b: L* P
性味性温,味甘。* ^1 z9 |' k: h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 O9 X/ s5 h2 H4 C( o+ U! `
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 c& t8 K1 I" H( ~2 Y; v& x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 E( p+ U- x: f) O 性味性温,昧甘、辛。
) a# m! z# u1 c0 q8 q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; o" P; y% v# g1 ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 N* b, D3 L( V7 W3 D
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 l! |* @+ I# H3 y 性味性平,味甘。
. o! j( H$ ?$ ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 ~ D9 @% T6 V% F, `# p 川芎 Rhizoma Chuanxiong
E E, z8 Y% l) i6 H& N 别名芎穷、小叶川芎。3 G" l$ h" @4 g, l7 V% R7 R
性味性温,味辛。
0 o8 Q( M l& `" ]+ ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ ~% m/ S- j7 F 阿胶
7 g [- r9 f5 m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ u2 r) N0 H& g. n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' y, }0 c+ t b; n( b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 m3 f0 x: L6 |! o1 o( B& y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" q- T+ Y( H( c: v9 z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" \, x% G1 Y1 h* \! b& M9 d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 i+ f$ ~' P( C! ? v" |2 [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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