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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" N( I. _2 u( E d) @% _+ F
制作第一步:
- m) M9 ^5 l( y' c4 \3 o" z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% r5 }+ t! U# Q) T6 m+ h3 P
2、加入两碗清水;9 V) E9 m3 A8 N v9 q$ P
3、再放进一个生鸡蛋;
# w2 f3 S* U, S" h9 ~8 m. Z' O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 ]% J$ X2 @# k1 r 制作第二步:% D! A+ v( h7 ]1 q+ x/ Z6 a a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! x; m& p2 U2 |! u3 T! \: k( S
2、加入三分之一块阿胶;
& t8 V4 C9 ?* D: N/ Q7 d! _3 J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( Y; y1 D1 b z9 W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& u% L; v/ e) t f) m) ]6 G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" q o7 T' R0 Z: e9 n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- {" o. T, d6 x4 J+ Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 n0 G* O# ]: U, E2 {; l6 L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 _& i M q g1 N- I# A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 K4 S" y8 ~ D& N
黄芪 Radix Astragali 9 j7 B S/ X. ^5 x
别名绵黄芪。
. _+ `8 ~7 Q+ f( f4 v4 L/ O 性味性温,味甘。; z- H6 A$ L: [" \' G% U0 ]' j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. b% j- {: {8 X1 L! L) s5 O 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 S0 n: s3 u \9 Y" c! J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 b1 `' A1 J. u 性味性温,昧甘、辛。: R6 i- v9 H. I% r+ M5 }. R! n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: W! Q! V% I, K' ]* \. F ^6 Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 f( j" q2 I ?; M" {7 o8 f: j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% }, g3 W7 g6 `, D- K# L 性味性平,味甘。
4 K% c& ~: S: ^; w4 ?6 i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 a2 o9 s! f( ~) [6 o. M5 t
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# s7 e4 R7 k { x 别名芎穷、小叶川芎。
" A$ T4 @' {# _4 f* { 性味性温,味辛。( E. ]# f; F" F9 R7 i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) O" t: v R9 I: f( ^4 N
阿胶2 ]' B3 c% o" m; w" ^4 d. B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 d* O+ J0 T# \/ T+ ?% _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( j7 N4 x d4 Q0 [4 Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 x# G1 G; e1 g2 o- q8 {0 C0 p! c8 |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 k, U, O) t9 h7 q6 _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 [9 l' C# J/ ^6 B3 Z2 X: A, d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ X% N/ q4 B' x' Z: q1 B } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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