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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. s- x1 |7 z2 O9 M
制作第一步:5 F& d* z7 {# N9 t" J, b u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# j$ `; `) D' q% z, c5 Q8 ~5 L 2、加入两碗清水;6 s, @& G; X0 `4 H! Q. h
3、再放进一个生鸡蛋;! d/ E8 w- j8 O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' e* E0 Q' J; ]
制作第二步:- n( ^; h1 Z8 B# k" \, _! J, w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) d' A, v9 x' X3 W 2、加入三分之一块阿胶;! ^0 v$ e {7 w' Z3 W- Y$ u8 E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 |& H* X# h5 ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 e4 {; l- ^3 ?. W6 v B- J4 Y4 D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. M6 F; g3 i( }" y- w4 X ~3 N1 _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! e9 f1 [9 H. Q- d; X4 T$ [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 V+ |- F( l+ m! n2 F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ @ I' }! X' X3 T3 a( ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ Y* m0 i4 \" e' I* H# v/ Y
黄芪 Radix Astragali
+ b% {9 p: k6 z8 }! @ 别名绵黄芪。$ L4 E% x8 w4 ^
性味性温,味甘。9 n8 a2 J! Y/ O( t' e$ D4 X K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- \* L2 @( d# I( B" A8 Y 当归 Radix Angelicae Sinensis , `& H. h9 ?. Y' b* T; O, ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
a2 b' _& l! y: w! @ 性味性温,昧甘、辛。
* f7 c# F9 M( J- p" M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# g# X2 k7 _# H \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae + u: T$ Q. }) V' N, E
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 j4 Z7 N' ~0 z: `$ j+ ?4 g
性味性平,味甘。; d! n$ {% ~4 n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 s! u1 G/ x' ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong * X: R8 u8 X7 y9 N
别名芎穷、小叶川芎。
! n% f! a0 t; ?4 ~6 c' F4 b 性味性温,味辛。- }' u8 A8 V8 n5 ~- S+ _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- B( K1 N& I1 {& \ 阿胶
1 V/ z6 z" k% F; T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) C X l+ |2 R" _9 p7 \3 p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- Z& F& |' ?' D4 C0 {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; {/ }' U+ W: @! _) U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 i! j( l/ P: y$ D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 I& R" S. c+ X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' I! S9 {0 r1 @6 ^4 h9 @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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