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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 ?! T# S1 p4 z5 q0 ], J7 ^$ J4 ]制作第一步:& B' l" Y5 M |- }* j1 o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
j9 y P! k& q: h% P1 u 2、加入两碗清水;2 Z; U& d! O/ U1 P8 A
3、再放进一个生鸡蛋;/ l% ~4 t# ?+ a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ v5 j$ g. B* K3 x
制作第二步:* E" l x, v$ b2 m- X4 ? {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 M* F4 M/ u3 U7 `; r0 U 2、加入三分之一块阿胶;; o' C# i/ [' i# h8 ?; R4 N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# G9 o: D0 l, g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 q( k9 u% G+ X3 Q7 ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ q. x; a A( l% E9 N. _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 R: j; _9 W: j; b+ X; q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 Z8 [% F5 D8 i0 I9 ?$ t( `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* e. p% d3 I. h- _0 Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- _6 C7 N7 s4 m+ S4 L 黄芪 Radix Astragali
, T- F% ?- f( Z 别名绵黄芪。( h3 z( u; @ X# K
性味性温,味甘。
6 @' K+ L3 C: b" u, p) [( m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ H {" q2 z, B5 l* X6 d
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ k1 P! \3 |( y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 M" ?; _ Z0 m: V 性味性温,昧甘、辛。4 }4 e7 X+ o$ u3 W/ L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- S; _" s) U9 Z4 l# `+ \9 Y( h `
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 l/ {8 \( l9 F( L0 D
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 T- ]! {7 Z. b# J 性味性平,味甘。
& M9 X: g4 j3 r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ k) G o( g1 Y0 `/ }- d+ A7 Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" R6 S# K, l7 b: u9 n7 G W/ R& T 别名芎穷、小叶川芎。* P x! D4 x8 l4 P# Q
性味性温,味辛。
( Q( }7 T7 h+ {' N* ~; L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ ]2 p4 x. L$ L7 U- K( t8 s
阿胶9 B0 X/ M! u; _! K2 h" ]3 A! c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
Z7 Y: Y0 y: L: v7 X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! X, P, Y( E0 w5 f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! o7 r% H( b2 N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! f) K" A8 \" [3 H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 h; a; a6 Q7 u9 V1 \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ ~# v, M# r# A4 q5 u w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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