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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 & {+ i Z1 q7 X+ P! y+ P
3 T7 d1 A* @/ n3 x, d: k7 f0 |6 V转载
& P. f, e) h; e' rhttp://blog.sina.com.cn/hady
. b$ N5 G* q/ u5 ^! A前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
3 X9 w( b2 K2 K0 K" V) a% v8 J一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”2 c; b% z* I. b
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分9 G& m; F5 I1 W. }& r
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
# S5 s& L. d6 \( g' @6 ?/ X: c用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。: e7 R/ P: R# w4 Y7 t
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
) H7 x7 J/ d, C: d3 |# H |方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！) b9 S' q* d8 A) p# X
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的0 g s2 T5 c- p/ _
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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% o6 |$ N j, d0 t) X 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的9 Y# k) ?$ p q) P: J( i
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我' u( g5 n) G( L
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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% T4 D) j+ l; \* p １、维Ｅ当精华素使。2 J: B5 S' I7 q6 X" a" P; ?3 R
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
& M! f u I: a6 R' M6 v一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
/ e6 W# q3 D! f7 j7 f2 `( o) m2 i性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
0 b8 A. A' r& D我的经验，油性皮肤不适用此法。
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6 G7 g- J" n. b C. h; r 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
0 B% Y+ k4 U+ h- e9 d! \4 w别不大，可以根据自己的喜好选择。, X* d1 |& |8 P/ J _7 {9 N
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
' g, S/ B, J5 I8 v+ e% V 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就1 ~: c. `8 z3 t5 ?6 k: q: ]9 q
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。" J+ `/ }3 M% E- E/ u
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。- {: ?* ?8 S6 x2 R0 d
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
, Y. \% X# N/ _2 W5 H洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
( _5 `- U5 j" f深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。$ H7 l9 c' U) R6 o- |' w# h* {( ^
３、坚持每周二次的自制面膜。) `2 L3 H8 g& M% N8 t$ A& p
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
; A; ]& C7 D4 a% c 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
" G( x# T, X# f1 s$ V8 m蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟6 _ t2 n/ L# R- a- R: g
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
L K7 X/ K5 P% t 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。4 ]8 E8 S/ ~( z! _
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一) J0 E d8 V6 o, {, ?( r! o
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
, o2 u2 q% O5 t6 U" G$ Y油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的* v4 B* g E! {) F ^
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。" {3 X: m1 C5 w* V; r* J
$ ?4 i4 a" Q' t4 d3 W 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半; U; F9 [4 W2 D+ }* v
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。; ^2 d. e4 u _
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。1 q1 \: r# |+ p. G- B" F4 s! \
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅- g, \' f$ k6 Q" c, n" z1 L/ A
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来* z' T5 }2 r$ |2 R9 G% n9 p
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。6 @0 o- m) q- g0 L+ u5 b% v8 G
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很$ f* l9 C* x1 Q! Q' Q' d5 z
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
) u; { {" E# v# L0 o, q6 M 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季: H" S, T' J/ v% Z
比较油，其他部位都是中性来的。
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7 J6 V; [7 {! i/ }[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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