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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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. X. E- N4 I# G2 N9 [7 Z 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清+ A" O1 J* h# A* n! t4 @- f& X5 P
1 F8 o2 T, g; y透喔！！
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- ]# ?% J9 F& ?' k 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。2 d8 f" S0 E1 A% ^- L) Z% u7 B* j' H* Q
. i/ p1 M. o* \. a$ z% W) a- s2 \ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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$ C4 D3 r& j% j; g# J 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。# ~) ^2 A- Z# b) } G. h* f( z% t- x. s
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，7 _4 K8 C% r0 Z0 B: k
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。/ f, w* ~" u! h. m. G: E
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。- U( A. a% |; |
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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5 y: x& S: y, B, Z9 C2 a个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。$ Y6 D8 D4 r" H. N$ y
6 I ]' p2 \1 t 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然 g/ K5 j( c; B$ t
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的漂漂喔！！/ q& C% \5 g, k0 _- c% B8 ^3 B
- s% R$ n# {. M0 Q1 s' ^: @ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！7 v$ f! Y, W2 e8 Z" j
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。, b$ U* Z* j; s: O, C8 V0 x5 l
& x! v$ s: r4 G( H' M$ C 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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9 K6 N- M$ W5 _' ]( j( s! j- r f 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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c: [; O8 P6 { 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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8 O- D$ v2 z" p 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：4 |3 c. \& ^" X: Y
8 _) O, Z7 W+ K {9 l Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。. P* ^# r* O4 E% U5 q! Q
7 V. m- q: H4 r+ v* ^5 n Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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- s4 Q. [* F' ?& r5 a. P! z 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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J1 v5 e0 k1 c Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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5 v# O% `* G5 x Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C4 y$ C, q& B. }: p7 o) ?6 f
' D- D( l% ]% C6 h1 F8 b3 ^ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。0 i4 I1 n- Z. R6 }" a: h/ ]2 D- m
5 @' T3 b3 L* h, g$ \ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：+ v( K: f' p$ b; c+ W/ X
8 a" O0 N- E0 U Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。$ j& T' I: e6 i
8 A0 W( v6 @) H, A0 \* m2 j Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！+ [$ Z5 a) g( U" }# i0 }8 }, C# U: q
% [3 h- W% J$ [ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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