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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。! U1 r1 |3 h7 d, ^8 l+ N% ?/ _4 l+ ~
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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1 S5 \3 G6 E, F. D$ i! i% z透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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) f. R% l' r1 l 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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' k% J4 w5 y3 {2 ?/ L" _ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，: q G: u4 u3 J, ^
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。' a9 `6 T7 F0 Y# z
5 q' x1 m3 V3 E" U1 k3 f 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。- E) _2 x0 ]( ]
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这5 U' X# y8 |: p& d
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。( u. n* L9 C& ?( V" t. q
/ y! R1 z, J' }$ O 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然$ D0 ~2 `4 D( t1 A: H
1 s" Z0 n2 P% Z& F5 N% s5 s的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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4 F8 K" B, c6 F0 g 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。9 r! a$ _7 N8 u) t8 k
6 G2 m# Y/ U$ |; P 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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+ N# i6 P1 B1 [% v5 u 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！% H' {/ W4 d4 S T
6 L) F. c4 o( t3 v* T 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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" D( f$ B/ y8 o2 x7 r3 s; H5 N: W 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。) q( C4 ~. R, f4 H9 Z+ X" \
" [& {0 o [3 X# r/ U1 L/ l t: A 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：3 s2 l, g' t! Q& i u
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。$ Z/ r! b T Q' z) u5 Z/ s! b
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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: [: o! _* O$ l' r" z' t Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时: x) M9 P& I; B* j# E# v: K
0 s6 H% Z$ ] G; h+ V, o. w 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：; t( i* M' H* y/ `6 E4 J
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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9 J$ P, I6 m: H. j* w$ j; y6 R( u Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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( T: p% Z* M$ g5 B Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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2 _! C8 m' V8 |+ I1 A; d Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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6 x1 C& O6 s) A 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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1 H& N* X+ B5 k- v Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！+ |" ]( K8 c" u5 N% Y) s1 w# t
6 x# F. ]7 @# N4 e Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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