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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 t- G4 `2 I7 B
) o, Y! C- t( q C9 u" W0 t 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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; J* Q6 W8 T+ q透喔！！* k+ @6 w, }$ s0 t
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。- D+ S0 W& |+ n/ r
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。. ~6 M, M4 j/ f
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，$ P# k; }0 b B5 F( M/ d
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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2 i- m+ W' N/ w+ j; `个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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5 O; f# d6 a; ^4 Y& W 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然9 ?6 g4 s1 p% m) e) r( _
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！+ B' V) R5 I, o& ?5 ?" E( i
! S/ M( r" q* l4 T0 Q( J 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。1 b' d. z* ~ g( L
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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# j& m6 F' v! e) P 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！4 w. Q: ~; Q* q' S/ I
4 |5 u: b7 s; L0 }9 I; x 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！, r3 T2 B# A) `; v
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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) ]2 s' f( C% f5 Q6 ?" e% r+ B4 i 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： n+ _7 k8 [; @/ h9 e( m
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。6 ?, C0 [7 m+ \- r" y0 O
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时9 P3 q- d' J% t
7 d$ G9 J W; C* L5 K# | 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：0 i3 c& N7 o$ ]: W7 y
) b# L. k, \0 ? Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& a) @- M/ u$ y
! Q7 V3 w0 x5 K$ u: u Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) i, h- c1 g7 B
7 E1 c& Q! B O, r. [/ B Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C# s E7 V7 z! J3 S
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。0 ^$ B: ~4 f* a P2 R/ Y
5 M0 J' l4 O; Y1 s 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：, M5 F7 F; _! d4 [( b8 _8 t. l
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 A; n+ T; e" e. g' V% G8 B* `2 P
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！# x% L3 b# M8 l# O
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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