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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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4 ?6 ]) u) ~; ?! L1 @" l 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！0 A; e% X& g6 m7 w7 B9 h$ ~. T2 \
3 r# |4 C- S O) k0 _( L 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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' [2 Y6 c# ^; C! m) {" t 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。1 l, k$ u4 z% y; P6 c! |. P
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。0 D* B' M* I$ K+ O
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，' P4 p3 l4 @' z- `2 w
# H3 z3 l' D! G. m$ ~因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。/ C5 W( }( e7 Z! s! X* C, N+ ^0 g) f2 }- u
" m( ? T! \9 V9 u* F! ~; I" w' i 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这1 c- [$ m/ U- U$ h; y6 P
! l1 s! ^+ A! u( A0 z/ b个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。( M( d6 X. t* X
- ]; o; z ]" r" _ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然* k* N: o9 U4 X' [
- K7 R F6 q- v& \; z的漂漂喔！！" b3 K2 s" _1 h; |" G+ ^: H% H
" W: s. q+ z$ ^5 k0 `! J, [7 m 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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5 F8 z% B8 ?4 G' Q# n0 ] 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！5 u) S& V U! @
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！4 F f2 e' o( h% Z
! K' L5 S7 U+ a 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：- V: \- L( q5 |0 b; F. X/ x; H- _) K
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。3 I: s) |5 }# c K. Q
z* f1 L- q8 C @/ p& a Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。# b. z4 T3 b! a
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时9 ] C: i+ v! X% s& [4 `) u6 W; A% i
% D! |- ~4 x' P9 l& z 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：$ |! k) c+ N D1 B& Y- f
/ |, _3 t1 N, z/ C% |8 B; U- S: U. ` Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！$ V3 C F2 t: f: U' u S
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C% R; { j' D4 j# G3 Y! {' D
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。7 o& p! i# l: b0 A: Q0 k
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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) }, L- g' _# a, ]$ f Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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