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脱发3 p" @6 m/ C! o) {" ], l
! H* A# H5 p6 F! b+ n x1 U: H/ U- u 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 " n5 o+ E2 c7 ?& V
6 e4 S1 G* I$ F" M+ s9 V骨质疏松 ) n0 F5 d$ i1 W2 ^# c( C& a
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 . p% h! P$ @, k' E
$ k# q( F' c9 w3 P- Z胃下垂
0 s2 Z2 p5 l9 G, ]) H 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
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子宫脱垂 # R* U/ T- R9 ~7 ~) `8 Q4 U; q; u, p
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。! ~$ C/ v7 m( U- z, j2 o4 \
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+ a: S4 c0 [& g4 ~ I9 c2 {& y贫血 |/ v8 F% e' s. e( u2 x, k: O
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。# G: E x. I ~6 q
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记忆衰退 2 a, i3 @1 F: ^5 z. D- x. f
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
