|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
0 C: l; x9 `6 m6 U8 W4 k' u6 R& N, H* g" G6 L
第1要诀：“油”满全身
) N- o6 H& l8 a! _: `1 X 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 , G# j) U e# }8 r2 Y$ U) l0 H8 ~% f
1 k# E$ f* O: u( D& i: E6 F第2要诀：砂糖去唇皮 / a1 l5 Y( ~' y5 L4 Q# m
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 6 c# n( ^; h. m8 c' o- @
" l% ]2 A1 }& W% X8 n" o) V
第3要诀：茶包敷眼
% O# ~5 |. c* e0 ^3 f 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 " G" I2 }0 L+ G; I- ~! j
7 c1 T1 @. ~8 E: |& i* t
第4要诀：颈部护理 / J/ I v# ]( \% X1 U( H
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
: x" F9 ~+ u8 A8 U 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 2 ^- j- {2 O) J& M* O* e
! C5 Q0 r! e( t, N第5要诀：滋润双手 ( E7 G2 {( O8 D* e1 k% M. j- D9 {
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
- v1 @0 I7 y5 r- F0 i0 s- h9 X' e4 O% I" d
第6要诀：伸展运动
7 \8 R! y# l( a1 K" I/ ~ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
3 s9 p' f; j Z" i
7 v& {9 M. R P7 `, y3 z9 `+ a第7要诀：别喝太多 & C* H, y" T5 `. b. A- g ~, J: M
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 8 B# B8 c# B. l! \
% w/ A, F( h: k# J% x) V( ~* d
第8要诀：补充水分 2 P( j: b4 |& B4 c8 ?! J! L
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
" W N4 K0 u+ ]' ?$ }1 E7 M* h
) N. k$ P: s" k3 W5 `第9要诀：回复脚力
, E1 Y& C& b1 J 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
! |8 j0 ?6 u) H$ x1 X; B) E, z第10要诀：早睡早起 . ], N9 E; ^. u# p5 B" b
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15