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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
. Q, m; {% p7 t3 u  r( K4 n# c+ [                  7 F# B$ a( H& t8 V
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。 & C) c* S$ j, o. b; g" H
  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
4 Y3 l. i# z" h( j6 g9 w0 J                 
3 Y- E" I; E/ X& I9 T  2.柿子 9 `) C# l: k1 |8 _- b0 G9 h
                 
! C  C* ~& J0 q0 l! a* e1 b  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
5 R; B' |1 I0 r" a- V8 v                  1 z5 }6 T% `2 m0 T
  3.香蕉
% b/ u- x; X4 u3 w; q* @                 
; X+ }  F2 Y2 Z3 N" v7 q) |5 f  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
" J2 N; P5 s2 H- j                 
+ ?$ z3 |! j& m0 g2 }- v  4.桔子 3 H5 u9 {$ E& X$ T) C' F0 y/ H7 S
                 
8 u* L$ {3 r* [$ F9 {1 j  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
8 S+ |( p' l/ H$ f" p                  8 b! G' j9 y5 ~$ c2 j3 y1 |8 x8 @4 d
  5.黑枣 3 T1 v5 w6 ]- M4 S! h7 G
                  1 p0 B: G7 T* ]! R5 _; P- H' h; r
  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 . W9 S) S& Y  h. ^( {( A+ ?
                 
1 m5 V1 E  j( o4 F# |, C- u' ?+ d+ E  6.鲜荔枝 2 g* ?$ ^6 R/ x  [8 D" P1 @  H
                 
0 l. F, K* ]/ y3 N4 ~9 L- S( Z  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
, M3 V, G4 x' Y1 ^% C9 ]3 `                 
$ {/ D0 ^0 z/ M. r3 K  7.山楂
& w/ a1 _/ N* C. o$ f$ c                 
- c4 N# F2 y5 {& m. k% ~/ F  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。 4 V0 O+ q4 a" ^0 {7 _
                 
4 C% |! _0 D5 y7 p  8.菠萝 ; }$ ?: }' u* P3 P+ b
                 
1 x; K. S0 Z7 w$ ?( G3 t  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.0 @/ {, K% W) P/ p. t# f
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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