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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
. J; U1 f8 H; y( e* ~5 l - 一、美人薏仁汤
% q6 G: X" k6 e, H; f7 t - 材料：薏仁粉、鲜奶
" ^7 V5 v9 B1 W/ K; G$ Z - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
9 u% E* j& W8 R# d7 u" U' T& V - 二、美白薏仁芝麻汤, ^" H, g$ k7 Q$ A7 M0 {0 c5 x
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
; o9 ?, R \' s - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
: r# X) _* i* ~4 `3 d( ` - 三、薏仁去痘痘1 ?$ l1 _0 B# G1 @ j, e
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
4 [; M; {( z _7 t" W0 Z - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
) b* A, n6 q9 }7 S - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。: T9 H- G* ]% c3 i
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52