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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
; U, ^ \( |- Y4 S$ f+ F% g: F+ h; w - 一、美人薏仁汤
1 u' q9 _6 \; D7 _8 h1 X1 W - 材料：薏仁粉、鲜奶
( ~; |5 n* i) w, l - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。3 F$ w$ q+ ?) K
- 二、美白薏仁芝麻汤/ g- [' \: }/ r5 ]. m1 P" ?/ N9 H
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
& r- @2 ~ V# e, y# R$ l6 O - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
/ \ d3 q; B$ ?, D& i - 三、薏仁去痘痘
: l& N8 m# j- N# `9 w, U0 ` - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。/ C0 b. f: Z% a1 o$ t; h
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。$ Y. D2 m, n, g8 R. h" @3 @
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。+ |, F# W4 g0 v1 L
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。" ]1 n; {) P' x
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52