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忌糖:* x9 J {' ^) F# ^/ n6 N1 v+ R
7 L$ ^4 U; G* d" i: v3 J) W甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:4 H+ T3 J' V0 m7 H0 P
7 D. _4 P% C, ?5 o令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。 ]# k4 \ Z1 z0 y) t/ o5 j
. X, x) Q5 o( {3 O# D! K: O ]忌烟酒:: A$ f- w" L8 l2 Z! Z
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。: h+ ]8 K L) ~5 W0 w* v1 u$ |, k
9 W4 y1 R% O1 f/ l- j, t忌辛辣:0 e& o$ E" r1 I! n0 c9 R: h
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。2 C. ]; _ k- f/ w* e. y4 v; @
9 m% X- v, z4 Z) o! } a2 s+ X忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。, S! L* Q4 X$ r& |4 {
! I) w& a- k g$ R! V" [3 [忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。; u" S. {* g7 j# {' j* u% S8 `
$ ~$ Q) L, N0 u7 H( x6 b忌生活无规律:
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* k$ q% _3 o3 ^: c2 v1 x4 N, a8 \: t情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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