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忌糖：3 }3 J. S8 Z ^2 N+ t
3 N+ o1 c9 S# ? u甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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1 l8 G0 u. y5 _# K4 a! H# K* _忌油腻：
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# o4 ?% w' b# p令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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+ j, B% O6 J, u9 l忌烟酒：: k4 W8 K/ |; H7 U0 a
0 [/ [+ P f$ i% E0 {' a香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。 n- T" L7 G, O. R0 c
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。( r6 ?- {$ S; X6 ^
/ r0 }1 ^3 `: ]# t忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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" f: c1 V7 {2 i3 M0 z' ]) @( d, }' G忌经常戴帽：
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8 P5 g$ U) d, d* a4 ]6 h( _' ]( O5 }长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：9 ^& z) R# l. ]
3 e6 i0 `% ?" j- v% a情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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