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9 K# B1 _5 U+ |1 u5 {[size=3]準備食材有:0 F1 h" Z# P- [2 F, ?; Z
+ m% X( h2 I3 p% f. q) P7 o5 \( W 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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; b& q0 A1 O0 r# d' V3 P3 q3 | 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- J- w6 ~+ d; j& _7 J' b(烹飪書上是用草菇~)0 x) B' e% A- d: r% c
4 I0 {! F9 K9 u" _0 G# Z(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]3 S7 o$ U; B: e" G; e" U' b
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% E, E6 d$ A& \2 `: q[size=3]再來又到了調味料了:
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: r$ ?" b* W8 y4 X# b 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]# _6 M2 j/ I& x v7 W/ J: m4 f
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" z0 ~( j5 J& o2 A; E( }" b) c6 G[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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8 N' [7 v" m. _+ O7 \8 U0 e9 E+ m 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]8 u/ O& C2 u( E3 y
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]- K' a- }' S3 N5 R" z
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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1 Y9 q, ~4 _: B, P" r) `7 ~雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.. U$ W& y% y- @% R
- G% [' s' u( F( w2 ~ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳. K9 o+ \, n+ j z# \0 O8 o3 Q& [
A* o5 \! [, R7 Q! L 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).! |- Q! e6 {! Y$ a4 r
3 r |7 ~, ?: q$ a 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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