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[size=3]準備食材有:
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4 e! X S0 T1 r- V/ r 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)3 U4 j7 ^% W! i" a3 a# `# v
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)4 b' @, \% D1 C0 O& q
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]& {1 k$ u+ K& y. n" D7 }' I+ O
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[size=3]再來又到了調味料了:
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. M. l' v x0 x8 P( ]( p 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]- S8 z8 @. s/ @; v) w) K, ^
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, A7 E6 }7 _+ Q( q8 _& ]
% D) r: J3 \1 p4 M$ K6 @! x[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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! m B F8 V6 w$ f (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]$ l! ^; M; p* F! C1 w! p9 n0 a
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1 N6 z- U% A/ t4 P! ], z- ~$ Q[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]3 g) g \+ T7 q N! q
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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# N$ D4 R9 w/ ?! {7 X 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.( ]0 @. N9 O |2 t: x$ e
j3 F" a" C$ X6 b* \% z4 @ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).) {8 X3 c. ?3 v. v9 U4 m) L
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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