|
|
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
2 U$ q& q2 I1 G
4 f) h g3 p$ v; s1 A: h! L/ n7 R- J+ C3 }* i
食疗方
\5 ?! a) L& i8 V0 p$ u
# g8 V, l8 u8 A/ Q8 b& X6 V/ p西红柿汁：, w+ q3 X0 A) g* l, ]
$ z& h, }2 |/ Z; n9 H每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。1 y4 }) B% G6 L% L8 M* {# `
0 W# v; K" @8 f! I
黄瓜粥：
# V% U2 _9 m5 H W. Q4 C
4 U. B& {& w1 [( f4 Y取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。5 o1 ]. x! C" E
# F3 P- H+ R. B' v0 n+ n! ^
柠檬冰糖汁：2 f. U3 t7 E, y C4 O1 j5 C( S
1 V; o$ R# Q# T. S
将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。- q5 Z' F, u( E2 g M
K$ w/ q+ M* J黑木耳红枣汤：
6 m' x/ E1 i0 g; c: _9 O* {+ [1 L$ |
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
/ t+ M4 S6 B# m; {# ~2 ]
# w/ O, i) d8 }9 [8 L胡萝卜汁：9 s% w6 H5 ^, Z: k3 z4 a$ \
3 Z" J# s# Y# X. O2 X- O) x4 j* G将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
( t* e( S6 o, r& N
9 K+ n4 s; j# E0 g! n- B因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
1 U9 H/ f$ q' `* M; f; A: c Z9 P; |, r
5 }6 o N- q3 W- A5 V3 Z( s; u2 U脸部保养方
1 i0 ?; ?, ?- b' K+ {( g% h6 ~: t+ c8 R' [% z
用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
8 L( M2 }) ?% I- n& {
; C! O: e0 u' E8 t. I金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。. S9 M% V. F8 ^0 H+ e" H- j$ \& f: J
z n% O7 v. ?( l蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
真的有效吗？