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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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- \) \+ k& M: \/ b7 \, O! e) d3 Q食疗方
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. D' v0 I+ ]7 l/ ?2 b. }8 d3 i西红柿汁：
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# U8 L1 s8 y/ p9 U% X- ~每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 C6 k% w" J0 a( A3 O5 O8 y9 w
+ n/ k2 a; ^3 m, O5 F黄瓜粥：
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1 u* L: _' p ^ z9 }取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。6 A7 G# D1 s8 {1 c: @$ k E) Q- r# e6 U
. s1 p0 j( w2 Y4 r8 u柠檬冰糖汁：
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; C4 v0 w: ~% V# S将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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+ a+ S% d# m% W0 O黑木耳红枣汤：
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5 W0 G( W- U& C7 i& p取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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胡萝卜汁：) S5 d5 U& `/ i2 y+ m3 T) \
* C/ @2 V5 n. z: Q将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。+ |1 s+ \' r. p$ a B. E I
, a4 N, u/ [: d; P8 m# B9 j因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。7 Z) P- B4 H& ^* S% p- @
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脸部保养方4 R2 L% x. n7 b: B9 T4 i
7 w' N2 l% \4 W9 o3 v7 D& \$ @用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。$ s% a" ^& B5 ^% n
; P* H. @! S) U s) @2 i2 Z金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。, t$ O( M2 r0 k4 p' J
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？6 x# R7 w, U6 `7 {2 h