|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ) E/ \$ I/ Z- p
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
: A# q+ {$ @# c* q/ X8 k0 l/ I' N$ {0 F; H! U- r
A 初级班：成人痘形成原因
( a0 P4 d. G) x+ F' q成人痘7大成因
6 ^0 R$ ~+ H9 ?5 E; [! O8 J9 o成人痘是如何产生的 7 o, G" k& I' @. F9 `
1.肌肤防护机能下降--) ^6 |& R! t3 X. I' C4 L
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
* U* A6 R& W, a$ c, S2.黑头粉刺堆积过多--
4 R+ a% b& R4 ?2 K x; |1 Y毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 . ^9 [- O5 m+ u* F; y
3.生活压力--
$ u$ F, N5 `! M7 x, N. |: @生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
/ J" `; O# z. T. J8 t% ^4.内分泌失衡--
- B, Z4 }( Z0 q+ U/ R4 Z2 o内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 $ ~8 w& {5 B8 A1 _8 E# Q
5.消化系统--: a7 b4 [! I# D8 }' _- `) P
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
/ {1 M: m/ `7 X) o+ O3 O6.药物刺激-- y2 j% `; V1 P4 Q
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
1 a; b8 r/ O* i( h7.睡眠不足--
. t' P- k3 s; A" h! B0 ^中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
5 m, u5 `7 o7 r, B$ Z
0 Q; N2 z5 z$ {8 S0 A! Q+ f4 L! o. ~2 b# G& S- `
B 中级班：观痘看出问题' L- Q1 ^" K" w, A
1.额头痘 ' ~, Q; Y6 b7 t
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ) Q# w, N) Q# } q* N) ?) }4 @
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 6 e6 a, ^1 \8 g5 T- y6 E
2.印堂痘
/ s2 ^% P! ]8 j9 v如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 2 I9 x2 o5 h/ |9 D0 H0 P, a
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
0 p0 C, \3 ~- a. B3.左边脸颊痘
; U1 I: D& g( V: Z7 U @通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
3 ^6 n, w9 v* B uTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ; O9 k! R# x7 L$ A
4.鼻翼痘 ! g1 I( d. Z: y! P0 H5 P1 l" g1 H
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 8 i2 f0 [, u+ T9 D% T- n
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 * e9 a R+ ]% T7 \+ G5 w; M
5.唇周痘 / V$ N& z" c; g& d+ X
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 4 H, x$ J$ r/ S% [6 Q" w
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。8 f z7 q$ E/ G+ A) S9 L& R" X5 p! e; n/ Q
6.下巴痘 ! j; y+ P! A) _. {; `
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
2 Y$ q( H) Q, a. ]6 cTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
; |, _ l5 X. n7.鼻头痘 2 R- {( R0 o3 P- k( m$ L- J+ t
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
1 J5 |' M0 e7 aTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
/ ^4 m% [. d+ |8 }, A0 V5 m8.右边脸颊痘 " Y }2 c! b. ]% j7 q0 t
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 # \9 ?$ c2 }( ]* z/ ^( h; h% D
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
( m" Z& @& t% l1 D# A" I6 x9 e; J/ K: {9.眼头痘
& n1 f6 Q; X7 c生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 9 C+ i. R) W( Q3 B1 P) H( O! s
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
& |( ^ h3 |. f, Q/ V+ m10.发际痘 1 H; g# L4 `3 p8 ~
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
4 ]/ S$ k9 }7 V- [+ G( ^5 [+ pTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
I; J r+ d& J* J: y9 O- i- H; e
( g0 u7 P% q9 I2 D$ i, H" {- W, d$ p7 w* B; w Z+ J
C 高级班：治痘抗痘全科9 l5 f6 C- G/ S4 C0 h0 O# i
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ " Z1 p# ^" s, x
-痘痘刚刚冒出时
+ E/ K4 y% f+ B9 jTIPS1：自己处理
' J: \% I% M( @刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
$ _$ U% H, s3 d. l% G3 E6 C8 \2 q- nTIPS2：找皮肤科医生
! I x5 Q' ?/ U" h& R6 k8 H( \如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ! q0 u2 d1 M2 U8 N9 c1 I
TIPS3：不要固定使用同一产品 * ^- S' }8 ]+ s: h6 j
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
n0 |+ _6 X) z$ U5 G8 E-痘痘化脓红肿了 1 | Z' V$ n2 m/ C* ?
TIPS1：专业人员处理
# _, U1 X+ K0 J; m& b8 L痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
( k E O( I. D0 R! l1 @TIPS2：镭射除痘
2 }* v- {* H1 r* m2 G+ v. _镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
0 Q: X. G7 y8 @7 \3 c+ }+ D-痘痘留下疤印后
$ K' o# z# q& K; q+ `5 N) _0 YTIPS1：遮痘疤 % l' ~ S; O" [) ?1 C2 U+ m
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 / I! {- E* E3 k4 X
TIPS2：美白淡痘 8 |& q% C) t0 w
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40