|

楼主 |
发表于 2011-8-14 00:59
|
显示全部楼层
本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑
, h* ~4 X) u5 k; H9 B4 Q( J7 _' Q/ w" |7 N8 k6 i
回复 吸血鬼2011 的帖子
) C3 _8 P8 A5 O6 I: c1 D6 {9 t' D4 ]- V
亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。
* ]" C- { c6 y$ _; i' C. @5 y0 r怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。
0 O0 @3 S, `0 e( n. {3 u3 h- v亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:, E, t# \1 ^, I6 R2 n3 _
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒) A$ S1 S" P- `
2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
+ h2 J8 Y! G* M+ a: W* x3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 y9 A2 C$ X% w% s
4、晚上六点以后拒绝吃任何东西
5 X$ `, H0 l6 T. k5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
4 c( E) G& b$ b5 O' Y% n6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
9 T5 h* W/ u+ d% V. \& D6 E虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦
$ g6 } K7 t% z1 ^- Q# Q
9 F3 f) x, ?0 L. Q, W |
|