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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 ' u* b& o. f- H T4 X# Z
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
% C$ p0 T6 `/ J9 `; W 补血药茶:党参茶 . h {* u( C8 h8 n$ U; s k
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
7 Q7 @/ Z5 [! f( n& _8 k, O9 K3 ~ 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。5 C' O2 k' t" g& f0 A$ j
用法:每日1剂,分3次温饮。
* P3 v) m" c1 [4 I: A" Y: w 功效:补中益气,健脾养血。; O" `( @* B$ A$ v; k, T" E
补血药茶:黄精丹参茶 : F) D5 n3 t, T4 z j
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。+ i. x% }& T4 o8 V. w: p3 }% d
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
5 p2 D* w q# d, s, U- P 用法:代茶饮用,每日1剂。
8 \8 \! F% X( x/ ` 功效:补血填精。
) c/ s$ n' I% L& _% _; g 补血药茶:龙眼茶6 `3 D1 ] ^0 ?3 S6 F
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。6 r9 S; c; {$ p* N1 ~
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
0 |: I. q( b9 W. b B8 ^ 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
# m$ v" t; U) @& M2 @) }3 {4 a$ g 功效:补血清热。( c- V: a# \6 ?, a# ^6 m* x
适用:预防贫血。
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