|
西红柿汁, X4 P7 k: V3 a, O3 i0 {, L, Z
/ l# p6 N" @2 T( B, ~7 [
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
5 z0 g% I# G4 Y, V+ K$ f n, r# |* P2 b8 J. k
黄瓜粥1 ~ M/ X/ D$ |% i" b5 u! V
/ i( L& E* K1 w+ {, |取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
. d9 R% N7 q% ~2 _
9 i& C O5 p& B# @' Q( o* Q4 t柠檬冰糖汁
{, Q) F; w0 A& M2 r. A+ u: O8 J: j+ U$ x0 o. h
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。 r+ p% ` _, l- h
; G2 J9 A: @+ _- w* l
黑木耳红枣汤5 h* F$ O1 a9 [) l5 q# `& F
" ]+ G# [# p3 m! w& O0 }* z3 D* n3 s/ o取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
' h. k; {# m' W. Z+ r @( z6 {7 k9 [& \
黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。: _! m! j' d1 J- l
6 T8 F0 i( `& G1 F" d, a) Z胡萝卜汁
' q4 x' c% i+ U" w2 j: R/ h, f# k. Q$ X2 [
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。3 D$ e' p7 h7 F; P. Y7 v0 f
# C# F. v! c9 A( H1 z9 ?. }
另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。& y! g. r Y, k
9 v( z) U% ~, y3 g/ [6 V5 u
自制桃花蜂蜜祛斑面膜5 H' p8 S) T' x: l$ Y
0 e/ h) u; c$ u7 S- g# ?3 `: G
& T2 o" m# ^" j2 b/ j' @3 P配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。
" u" } K/ i" f) y( X3 f5 O% `3 R: _* s' \9 D8 P
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
; f; }9 v% \3 m0 S$ p8 @, Y9 x8 U' J
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。
$ O/ s- G' P6 F+ T! G% b' P9 ?+ ^
敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。) h K0 y4 S/ W G
( J4 p9 A' O/ X5 d4 q0 O6 r
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。
7 T+ B) [; K# _' H4 j/ e; l" r( T
- L7 L c, a/ b! x B2 s频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。: p! M& `8 U. E( v2 d Q
. Z) p' b/ S# Q' X+ s% C) L8 H
贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。
; b6 c8 R! ^# d; I9 X/ ~
% Z% [/ u7 X1 {' `& y自制中药淡斑滋润面膜; D) H4 q2 P7 _* K) W* y
5 ^" {3 v4 u. l* u: b3 Q0 x {9 t4 s# u4 A, s: f. C: k
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。2 W! Q( n! k! r7 Z7 c0 p
: v" u+ _0 \# _& Z; T
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。0 K2 }" L9 ^% H- c
% a; s% a2 D3 W3 ~0 N
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
2 W( |4 F5 I3 U9 t& @/ e
) b* N& O& m" w9 ~1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。6 ?7 }4 T( S" v& o
, }. X# a4 G' K1 [2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。' q# ^% }* }. o
. J. ^) }& k m) q
3加鲜乳适量调成糊状。; C" t' Q! P( \0 q/ _% q3 D! W
% a; h4 ]- M2 W
4再加蜂蜜1ml混匀。 q4 b& n; I7 c; Y
# N/ R n0 T1 ^6 o6 i, B: F0 h用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。
9 k( D5 y! j0 E8 q: M L! j7 ?0 u2 z
8 p& A$ @# W X' ^* V1 S2 R李子仁祛斑面膜
" E1 V1 ~- D1 s- Z# n1 H b' T0 U6 T; P$ ?9 e/ F" S0 o
. k" ^- _( u4 {- O3 I' E/ J李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。
- V; j: d8 d( k% ~# z# m: c# m4 x) u6 L( F( h: `2 |; i
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
% {" m# G. r: q6 v) M# f. G: t* ?" f1 [6 {; D2 }# B) }3 a
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。) ?+ k4 I7 s0 j5 S* x# ? F2 m% g
/ f5 P* Q* f3 |3 v% `4 {( m
用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。9 m# O T% \/ Q) z. i0 R, I
" \" c/ ]; d) G, L" f4 N- f; g
正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!$ J% _, T7 Q4 \
. @, v4 m9 P) v5 r, V
0 h& K0 ~3 [0 ~; J& N9 I
& t q( r: m6 F |
0 k6 f2 z( j! d! U& f8 Y/ `" ~ A- u8 X, L, T0 u
7 N2 M/ ]4 m6 w9 M
9 V' N- V" ~# m8 e, q' t: O* f, G: c6 s/ k) a# H
! ?& v `* ?; q8 J( V, ^, n7 ]
$ Q0 h4 G3 M% i$ a" J2 X9 `9 T4 g5 ^+ u" Y
, p7 r* G" K# c! P |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|