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西红柿汁% ~9 D9 b- b: m) O( W5 [+ L+ \
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥. n; i ?/ |) v( _/ i5 p; b
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。6 I3 U R+ H+ i6 Y
/ q3 x( @. u% T& R; h柠檬冰糖汁% t1 w5 o0 W5 w9 i M) B3 Z
5 h" r, M. o% d0 c8 e将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。; W H g5 n3 g+ }4 ?, X
7 v4 X! V( @$ _" @$ G黑木耳红枣汤
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。0 v; n( @1 O* x1 x" P
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黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。4 _! ~. C) b2 ~* `% x* H6 z
; N- w% E* B7 s* [胡萝卜汁2 }) y2 C2 b8 _( m& b. {* o# I
' S" b# ~9 E0 ?1 R4 H2 M将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。) b ~+ \0 k3 {* w$ s6 Q
% L: O4 o7 c8 J8 q2 o另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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( k5 e D5 V% p' q自制桃花蜂蜜祛斑面膜) I7 z7 a5 T4 v5 |, w$ Z
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f1 o; p" Q) K. h& I0 I& S配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。) S5 F4 {6 \0 N( ?/ [. j
0 \ S. e u- T7 y) |8 n% Q自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。4 ]; d2 @+ r9 ?7 z9 l/ w! B
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敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。& i0 s8 ]8 b& p9 ^( r3 Q
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功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。% m, l! O; j- Z' C/ s
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
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+ s8 T+ r! S& Q7 {5 z贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
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/ e3 C) s7 O k; i; S( y! @ N ^自制中药淡斑滋润面膜0 t; j# d3 P) @$ R& u
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7 ]! l3 L& L6 P; B% D* E0 e配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
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使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。: _7 _+ U6 ?/ a% |. p# @
$ I" y7 [5 Y9 G1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。+ s4 r s$ ~& O. u( g3 F4 m
: x4 V |& e7 x$ H, j8 v/ ^2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。. g, D, Z0 k T: e- G% Y; e+ {
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3加鲜乳适量调成糊状。
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4再加蜂蜜1ml混匀。 M( J9 t5 C! ?- e0 }3 `
- ]- S2 b2 S8 u8 ^9 A用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。' j5 T/ B3 `+ H+ m6 F6 L4 `
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李子仁祛斑面膜
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) t+ {( l/ r# @7 k李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。" ^# I" y+ w- u% c8 Q8 Z
0 K# q% A& J( Y! |8 v5 F* p% m' s本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。! k. `" V+ ~# w' `3 U$ [0 s
9 l5 z4 G0 \! @) k2 T用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。- I+ |6 O2 J: P: D
0 F$ ^5 o `: `5 }- r7 V6 A正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！* W$ g% c4 b. y
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28