6道简易养生茶保健康

丁飞菲

  C2 B. z# V( \1 }7 f9 L  d; Z
: p5 R, W/ I, S1 u- j, C7 N' W新年快乐！大家请喝茶！

1、盐 茶
8 N9 G2 Q( x$ q# s0 l! U
茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。

6 N$ q) O( l# y9 |" Z2、姜 茶
6 z6 D* p% }' ], p
& H0 y; Z! U9 K( [茶叶5克，生姜10片，共煎汁，饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。
1 N: J6 M' W6 T% g) B9 ?2 j
3、糖 茶
/ y* f+ b4 q( M, C
" O( l  n6 g6 y( R% ^& i茶叶2克，红糖10克，开水冲泡饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。
) T# Z4 q$ I" V" t2 D
9 n& t9 c& n& k8 {6 b$ ~4、蜜 茶
  Y  d( Z6 B$ K# }0 d/ L9 M' X
茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功，适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。5、
7 d% o8 K* q  S5 p# Z
0 H# J: s5 A. @% C5、醋 茶
" b% i' b5 [6 u( q$ _' }* a7 I+ j
8 ~1 x9 F2 w+ Z茶叶3克，陈醋2毫升，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮用，每天饮3次，有利胃止泻镇痛之效。
; P" o  S9 y3 a" m. C+ Q
6、柿 茶
4 n* M. Y# _5 H
茶叶3克，冰糖5克，将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服，可理气化痰、益脾健胃，最适合肺结核患者饮。

gisela2012

亲的食疗法又出炉啦。盐茶正对额的症状，春节走东串西忙了一大圈，有点上火，这就去试试亲的盐茶，去去牙火。

欣欣向荣

没想到茶叶与不同食材结合能泡出这么多养身茶呀，收藏起来备用，这些茶易做功效多。一定试试。

8 x) d1 ~5 |  @# a$ o% d谢谢亲分享！献花！

dongyun1228

勤劳的菲亲新年好！感谢分享好东东！收藏了有备无患哈！

lpy0532

真是心细的女人

无蒂TIK

盐茶、姜茶、蜜茶，我喝过了，对口腔发炎、冷感冒和养颜很有效

332233

亲一上来，必定会给大家带来好东西，这些养生茶待我收藏，慢慢品尝。谢谢菲亲，祝亲蛇年万事如意！

太阳花花花2011

菲亲新年快乐，照顾大家健康的同时，自己也要棒棒的哦

HXH

菲亲，新年好！养生茶是偶最喜欢的，谢谢亲分享，果断收藏了。