材料:酸奶 50--200克/红糖10克2 H& F1 Q( \" H" }, x# k0 y
步骤:/ b4 H- H7 h* ?3 Y( P& v
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖. }: j. U2 m& [ w% o 2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. " d; c5 e9 f' u7 i) | PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! 7 C' C' M# r7 d $ [2 @3 _9 m: `! s, K' z6 J4 N - s+ K2 X- M8 m 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!