|
|
0 d$ C c2 |; u+ L
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
; W4 x$ i& l. f R( _' b- e2 x+ {# _/ O1 `% ]+ l [& k, g" Q
9 i1 M" |+ e0 s1 h
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。9 S: m0 n7 b8 C8 ?
8 P# H5 F, F9 S) M, r# O
5 P- t2 e- k% j# i9 ~$ \5 O柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。; M4 |1 R& K4 X, c d: c i/ O
" D* l" U/ |) \' m* n, F5 I+ K
$ F& v0 V/ k! R& e
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。+ J4 l4 n0 |* ]& A, ~: G
* \3 h E- |5 B& B
5 L5 y& ?0 W' c1 k$ m3 s \
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。9 m: V. v) }8 w2 }. J) [
/ U' A. e- Q. Q& E
- O; P$ O! p2 l Y4 e' \# B6 X
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。5 J0 T3 f* ?6 R5 Z6 }
* |6 L V" i( D% d
+ K' m `- z- x' Z
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
6 R- s- ?+ J( R- s2 t/ `; S4 [" t- R- F' U& [" v
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
& C" a/ u- w7 s! u; Y# g- }0 h2 M
2 O' {; G* B, S: I+ i