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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# L9 V# j$ `8 r6 b5 j
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祛斑花果茶
) L7 Y' J( i% M2 ~' F: r0 a材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ O/ ~3 p5 ~% z7 q# b* x! a做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 ~$ s8 d- u+ Z8 q% k- O
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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' V: Q0 W- K# ]: O" t+ {( ]莲花茶
/ u* X/ H% a; G4 X材料：绿茶3g、莲花6g
3 S2 j8 ? W/ R6 Q( ^' u做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, j* l, c" U M) r功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 f$ T+ u3 j# S/ ~) UTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ n9 Q- w' H9 T! a( k柠檬香蜂茶 X2 s+ H6 o7 s, H; \
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & q8 j/ K; A7 s6 H# B
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' k( \5 }1 A) i7 x: t
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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. W% |! r7 T: }+ u润肌养颜茶 : ?8 N% H Q0 }9 C5 g1 D% o
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 t$ H- `$ w5 k& z+ J" t0 N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% e0 D N2 M$ s. \7 [8 }% c
加冰糖放凉后饮用。 - j' |3 b' a& ]# B' F$ i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 , _ J" c: Z+ @; a2 A1 F; c: h
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 Q& }3 L& P$ ]. b做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - c2 n5 F& h1 t6 d
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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