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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
% E$ Q( Z/ N% g7 E9 k3 O$ ]材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % X9 v2 O9 I# u3 C3 u, O" o' L
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 M j, _8 s) W3 o4 x& K/ r( o% @功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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& E6 H7 V! H( g莲花茶
j( S7 w7 Z, p x. |: G- j$ ~材料：绿茶3g、莲花6g
4 D y7 R7 J/ Q$ W$ O% B7 Q1 j0 S0 B做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 K7 R3 e% x! _- l4 _功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " X K7 p5 o! [+ i; I8 Z2 S- S% r
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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; }+ @ J6 [' k; e2 p" e/ Y柠檬香蜂茶
# O" c; f0 u+ G4 o# }0 a材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 O5 |; W) J# g+ B
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) u5 N8 i3 h: k' x) W: @
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ M3 A8 R( X6 B0 B( `
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1 R4 n8 {; f9 h" N润肌养颜茶
% t* s* {4 _* j材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & U7 G, P# \3 j/ A
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- C' t2 Z' i# S. {9 H! i4 y# J) E
加冰糖放凉后饮用。
. w# _7 Z* o! ?1 u功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " V' e1 {& b- i7 ^8 W: l
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( \8 F! Q, {' Q! V$ V三花保健茶 4 p- y+ t; W% T
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - y9 i* G* _! M( c! i0 U0 ]
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 F: W8 Z' k# E/ @* F" ~功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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