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. w2 R5 n4 z [6 v. e+ \女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 s% Z& a7 c/ h- q! X7 I0 L+ I
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祛斑花果茶
1 u2 f. H8 o; ^9 Y, @材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' Q, t9 m5 G( ~' j/ r' B5 q$ a: M' {
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 m9 @2 X7 t& X; `
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! @4 B/ r3 Z1 m. `# ?
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莲花茶 " ?7 c% U5 z: E$ x2 T- k
材料：绿茶3g、莲花6g
( [4 [5 P' [) s$ D7 J8 i做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. D, ~4 p0 [* ~' N8 q5 f6 ?8 U/ Z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ i/ l0 a7 V. s. j
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # u+ m8 V. R% n+ i* B# e
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柠檬香蜂茶
: d; \. ^! s% J+ w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 C# Z/ Q- j$ |2 Q- ]( J
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & g2 X A0 E$ w+ {3 K
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# ?8 D( k1 N- F W1 `' ? e5 q润肌养颜茶 1 V+ V* `3 j8 h8 A4 J6 C0 ~
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) b) L# z: F* z# V. i3 m# R: V
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 d. Q' F) y3 P加冰糖放凉后饮用。
2 {* x5 l9 S& d: D! q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( D2 [2 w5 c( D- ~* A2 s
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5 J& r) d+ M5 U& U2 t三花保健茶 # v! E D6 T3 F- L
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / F2 x6 b4 g4 f r
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: T8 i8 S: \- h5 [功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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