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6 l3 M' U6 f; ]女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 G$ _$ _3 D2 S* O( W
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祛斑花果茶
' i) Y- N& g; H- e9 [: E/ t材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! k/ M1 s8 o t, ~, E
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 h% D# b7 x+ |; `0 A1 t功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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3 x9 H9 S2 d) V& _. m$ Z/ ]莲花茶 ) u, J- L9 `5 X" z# b; B
材料：绿茶3g、莲花6g ' _* u1 S8 [! ?8 c3 Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ r4 o0 p* T. L4 v2 F& b% T. c
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! N/ }8 U! S5 ~; q4 D
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . n9 P& a+ S" P# o# J
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* R& z6 M1 U3 u$ F8 K& f柠檬香蜂茶 5 n& h/ {9 W% G& C
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) {: C* |' W" ~& G$ G. n; [
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 Z3 C8 H0 X4 [. A. X
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ ^; l$ Z( K- ?; K- X1 Q5 B
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润肌养颜茶 8 ]2 h2 C: q" t' z0 g
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! V( r' l. [9 r A* }/ X- u) p* D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. H( ] B( V' d! l a
加冰糖放凉后饮用。 0 ?5 n. c T( @1 c5 v9 [
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! Z; J( \; t& W
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. \3 o; N: S1 I6 ^, G! n9 V三花保健茶 ( h: h2 C2 y) i( t. r, e
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ }# U7 C- J: X3 { H$ @% ]
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 a0 N1 w, O$ ~. W. y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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