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; b& L; o( s0 Q0 ^+ R F* a女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* f u' Y$ R6 k7 z7 [2 b1 b
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/ N6 P) \3 K: q7 v K祛斑花果茶
; k$ B& z5 V9 [7 Y1 B5 A( a, Z6 B# [材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + S0 H) c3 i2 O6 L
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! P: ?- q1 s+ r4 o1 C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( y- Y2 H" b4 e+ P
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! p; `7 K* o/ y! _: o* b) ?4 p# Q莲花茶
. _- V. Q& I: e( L, b材料：绿茶3g、莲花6g
5 \' c }# ?" {, e) M: s做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- c! l4 l- P: a& k功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, U) `0 ]* t; L7 r' x2 ITips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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( w8 F$ Z' o# {0 V柠檬香蜂茶
* x8 {2 g8 [. c% W) a3 j材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 l$ w" P* S1 S3 [3 K: `4 b' r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; g( Y/ ] m' |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 z8 T/ Y2 w% j3 a润肌养颜茶 : b! c# X" V! N. C% o2 v( [! @- A
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 j- K$ f5 v6 d" {. k2 X/ G8 I
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' I% X% r, z! ^% \6 J7 Z加冰糖放凉后饮用。 : R# u9 D- q5 O) r+ Y! D
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) t& c" g$ b& J$ y$ L
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三花保健茶 3 k& G& X; q8 L3 W; V/ q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & H1 x/ [. k) m$ Z% E
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 H: n! P2 m7 O# {0 u7 U
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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