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1.潤膚美顏湯
9 [1 s# \+ }* p* U' z+ K, l功效:滋潤養顏,益氣護膚。
' f0 _: g; A1 N$ L適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
( X* `: F: i( @6 n. d' j7 d% d材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩" |' W! t% t' ]0 |
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
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7 S! q* ] N+ J2 J* k2.通絡潤膚湯 5 `$ W0 ~& h+ a
功效:調補氣血。
8 x1 C8 \+ B7 ^適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
1 s% G+ U# l! v材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許4 c* e% w# q& E6 F) Q8 u
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 " D, }& L% O" N9 A% _
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3.養血美顏茶 " P9 k9 `4 D: O! A
功效:養血滋陰,皮膚保健。
S' t- L5 Y/ H# b& j& _適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。6 D; m" h) S& R8 f4 M: H
材料:青果二錢
+ m8 g! f: Y/ ]+ ~3 K桂圓肉二錢
P+ l! c& c3 G7 b4 G杞子二錢0 {& |5 y: S# R) A5 x$ }: E
冰糖適量& s+ P d9 c8 o& s6 d
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。 3 c- m0 e/ q c0 v0 p) n6 t' j
/ C, B2 b. y( u; P( A, p+ O4.銀杞護膚茶
" {/ O4 j6 X" S8 o6 X+ k1 D功效:美容顏,潤肌。% S0 T* o, u! p8 w2 m1 s. E
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
* z1 |5 q' \3 k$ B8 a材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
1 C0 ]- q# @6 J- R冰糖適量
; k0 N& g/ S' H% ]7 n製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
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% v u/ C( N# ~2 L, X7 p9 u5.潤肌養顏茶
. l7 B6 {$ \7 \* W5 ~' l功效:清熱涼血,榮養肌膚。
3 ~+ W0 w" a# Y* W6 j9 H# v/ |適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。% g1 W) {: t: E* x% K0 |1 H5 x* g
材料:生地四錢
6 G' b1 {& I, m& s3 S4 q3 h& R積雪草五錢
5 B2 i/ E" ^1 f- @2 t! T山楂五錢
8 S6 W0 ^9 v$ P- O3 |' `: B! l! R# [片糖適量
8 F0 i$ a P- r$ [/ U9 m. U/ d' d製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。 3 j+ N9 |: |* c
3 F/ Z3 D5 h" L$ H4 _$ [6.健脾養血湯
# o4 n; ]+ ^' h# w功效:健脾去濕,養陰美顏。2 c$ H0 G, u' m$ `9 d( L
適應証:皮膚粗糙。
/ H4 M0 _( T' x* m2 k3 C$ T7 b0 ^材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩
' d b1 ]4 Y6 m/ C8 n$ x製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
6 E1 f4 H6 [2 Y$ A1 L7.豐胸美顏湯 $ W4 A) z/ k l; K2 C, f
功效:促進發育,美容養顏。
$ C1 H u: n/ V- e$ B, e4 [適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
/ B( a- ~, S0 K; s材料:紫河車一具7 {7 [9 @5 B" K3 K" k
燕窩五錢(先用溫水浸開): g! X- E( b" C0 l! i+ q
懷山六錢. G. P$ @) S$ E7 J/ S& d
杞子三錢" N/ l0 M4 \. ~2 v+ F: N
鴿蛋二枚% Q; ~3 m3 n }8 U- }% z% }# d
陳皮八分
2 u3 a) c; z$ {" k% t& U2 v淨瘦肉四兩(先出水)
# H; \+ B+ {) I6 s; D! [製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
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8.健體潤膚湯 : z' z; A* _) M
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
& p7 A' N& T0 M* ~+ O& i2 n適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。- o1 n! `# r1 `; l
材料:懷山五錢
' l! V8 Z6 \2 K! o2 D9 p. n. `$ H生薏米一兩- V$ o( S+ e0 T& ^5 A
銀杏十二粒(去殼)
9 K* G$ N( S% s生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
3 h' V0 S3 `. S8 \製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
9 u9 c. F" F& x! ]6 T4 V( d功效:滋補五臟。
. G3 j! k( q4 v: C$ @& E1 c' e適應証:虛不受補症候。
3 K" }- b. t1 a9 E材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)
% A* S( v6 ~8 {) x6 K製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
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10.木瓜潤膚湯
. s. O: W# h- ]3 s3 |# {功效:滋補潤膚,健胸。- ]0 U& z @6 O& z: |
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
4 _! j/ t% {# z7 @* h材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條: K" l9 ?1 ?. C5 [+ J! V8 o
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
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8 E* g& i$ C5 t- G- k1 D% S11.健脾養心湯 ! n6 o3 ]. E: A( Y, S+ h3 F
功效:補脾養心,健體豐肌。
3 L& G, v( Q# M4 A' h, O9 u% s適應証:脾虛而形體消瘦。4 @* y6 P. }9 W8 r
材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量5 C. A8 P4 B: m- g" y, a
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。 ) Z$ z" V& F1 M+ j
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12.澤膚健體湯
9 M/ _1 F7 D6 M! G$ O6 g功效:補脾養血,健體美容。
6 B: V1 e" G# i v適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。/ Y* M" Z# t: T9 Z" s' c
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量! }; G$ H1 k' E6 V$ i+ U s
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
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! q2 J4 ^/ l% A5 n13.去濕解毒湯
q7 _. n4 [7 I2 n- r功效:去濕解毒,清熱理腸。6 ?! v b6 V1 J* J' ?
適應証:濕熱性暗瘡等。% Z% r% S3 U* H0 H }2 {! j' ~/ N- p
材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水)
t7 Q! c T& j2 u製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。
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14.除斑燕苡湯 ( z4 g }' r$ C. a
功效:健脾益肺,去濕除斑。0 f1 }$ a. j& a) i
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
v: `4 p. t6 y2 `: G# I, J% c材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量( r, {/ b' S0 z( \3 b
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。 ( Z' j! r9 J' s9 K* I% S
$ j7 v2 o0 M. k0 P. E/ ?15.調血消斑湯 8 Z0 |2 F8 e& x0 _% e% F
功效:消瘀降脂,補血養顏。# X) c. L/ Z7 Y
適應証:臉部黑斑及血斑。
' x/ K4 g' W& z: |" `材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚
8 i+ [0 _5 x1 V( [% `7 t! r+ |製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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* m& v: G \8 ?6 O3 O16.清熱除斑湯
# ]$ _8 I& y* _+ W功效:涼血活血,澤膚除斑。
2 e1 E' R) i' G# r3 ]適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。( S0 G T' z! K* w1 S- s, |1 g
材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)
% O) [' b4 F. F製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
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9 h* I* |4 {6 v, z0 f$ w17.淨面美顏茶 # A/ Z% B3 M }
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
7 I7 D+ c1 i; h適應証:黃褐斑。. [3 F D( M- @8 R- C- Q
材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢8 B! a: t' K* m/ R* ~; B7 ~& h9 Y
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。 ) c& g4 y- A3 |( `! k3 |$ M$ l/ d
9 U# ?6 L0 y0 j# r! s# E' q
. A& \( V" |( Q7 M7 T8 V6 X
; p* d, l+ _) X: G; P- R8 d U" N9 k
: K a% r' c# G1 i3 f
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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