|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。0 ^3 }0 o- @; r" `8 H2 S
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质( I$ s* L! B3 N2 b
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。, f1 u$ x* _" l& K9 e0 i
1、血虚体质的食谱 ! b: K$ f" B& l4 \
当归红茶仗) S& M3 i; c) v3 k
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
3 _* P) R7 B) |; |" `制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。$ {9 j; V" J7 e: r1 w1 r$ k: R/ w
功效:补血养血,温暖肠胃。" _0 @+ J. c& W m
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 0 j6 k! g- Y5 t& }. M! H8 x+ u2 I
2、桂圆红茶仗
* Z% O4 f5 e# E/ G a' G8 S配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
4 m# y1 \; a2 A0 B制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
0 b) q( Q4 f: H1 u" E4 P8 N功效;补益气血,温暖肠胃。* d7 j* ]' s+ @
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
" U! M* {! X) q4 q, K3、芝麻红枣茶% g" g/ K8 Q0 @& _& M1 E
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。# d2 f0 h# k: b" Q) Q0 }
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 % s/ g6 Z. s3 I' E, r
功效:补血明目,润肠通使。
7 B+ G; a4 R8 L/ H% ^- {应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
+ @8 ?: ]6 A7 S% ?; @; |# y4、山杠决明子茶: G6 x, z8 g B, v0 s9 V( n
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
- u( b3 y9 n. K* |) z制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
0 \# d6 l7 B3 X功效:消食通使,活血明目。
" |$ J6 s" |9 ?应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 - ?; c, T9 ^) f& E/ I2 O- t/ ?! X( Q2 I# Z
5、甘乌甘草茶5 n2 t$ m# I7 n
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
8 t. {8 L6 t$ i) E, x9 J6 v制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。+ V; s( P7 B' f) W
功效:润肺止咳,朴益精血。9 I+ i# f$ @( e, A
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。& u( m8 W; {: q3 q
6、葡萄红枣茶) J; k$ \/ d% z1 j* n" Y
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
* O9 z/ g' i4 M! ?$ }* u制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
" @# Q3 D/ G0 N! A/ D功效:益气补血,滋阴养血。' }( j9 H4 N6 e1 g
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 5 K r2 X+ v1 i0 I1 E* f' F
7、木耳红枣汤
3 h6 K% |4 i5 `' x' x配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。& @1 C2 U: I4 R5 \( b/ N+ w9 t* R
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。; \, h" c" j7 o+ Z$ u
功效:益气补血,滋阴养血。
- n% c6 @% W @2 Y应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 ) d4 T, r/ E: t
8、荔枝红枣羹
6 F. P# ~, M' n5 C* ~配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。; G! v4 w7 s! l& E( T
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。# D7 b& W1 i& ~" b
功效:补益气血,养血安神。
; Q/ i1 ?' u, C: h$ ^4 q* b5 C' ~应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
/ k: ]( l0 e' j# ~* K6 y- B/ u! B
$ Z5 [# z/ ~3 b' c* e. U9 Y' x$ c- Q2 b
! k: S, C; l# X1 T! K( t( | J2 E |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|