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额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。7 X; x7 B6 @& _) A; O3 B, R
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
0 j* \" s4 t+ ?) \- [5 h% R血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。 G& i1 K4 S/ `4 a
1、血虚体质的食谱
# d! O `. v G' e" G2 E9 i" U当归红茶仗3 u: y L) h& N* u& D, d& n
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
& B+ z8 G- [$ z+ H制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。' w+ [7 u8 X/ N+ P2 g
功效:补血养血,温暖肠胃。
! \# r, W- H0 ]" w应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 % I/ }4 K4 i$ N
2、桂圆红茶仗
6 v, P% N( {' i3 V2 r配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
: `% ~/ [9 U0 [ y- S* T& Q5 G制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
+ ^ _- Q @) o1 X: x; H功效;补益气血,温暖肠胃。
$ E; ?9 t/ k- \7 N应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
# N* T1 O( F7 Y3 E) A3、芝麻红枣茶& `2 ~5 k6 B) o8 M% y
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
; {% }% ^- R% e制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
5 U* W! _% d- Q: O9 w功效:补血明目,润肠通使。( Y# f. g( k: ]3 W* W! \
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 * b5 r) Z7 X. P) d
4、山杠决明子茶. d( ~$ e! S1 X4 a8 e. d, n
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
7 `3 J7 [: L% e3 Z" g制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
3 |1 j Y+ N3 N+ L功效:消食通使,活血明目。
- p- n1 f/ k4 ~7 r0 \应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
# R, @$ M( \2 D! X$ }5、甘乌甘草茶
# S7 I8 H! [* i s$ x配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。! q) Q, L$ C- p) q2 ^( N
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。/ p: G E/ ?! Z" u
功效:润肺止咳,朴益精血。
" Z3 z8 X3 _! t% x应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
3 ^9 U9 F. w) L1 ~3 u2 i. D) L. g6、葡萄红枣茶% s2 r1 O/ z. S' R0 @( n
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
% P/ B1 I0 ~$ N- O制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
, Z; _8 @1 ^, A功效:益气补血,滋阴养血。& P, E7 f. _. N5 B! w
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
) d, y% J/ O, f9 x7、木耳红枣汤. \8 I- u/ d! {/ }: E. j0 M$ t( n
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。2 q) d/ m- j# d+ `- ]
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
% D8 J8 C1 x+ H6 z3 K! s功效:益气补血,滋阴养血。3 c' } j9 ]) M# s
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
9 B6 Q! z0 v$ K, z. w, \. ]/ N4 T Z8、荔枝红枣羹# a* p% `6 q, K
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
0 s6 v9 z( N: @制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。9 ^4 b" [# V( t) W- P9 u
功效:补益气血,养血安神。
# N+ L3 p+ j6 z/ V3 V3 ~6 K- L应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ' S3 h( r' l3 ~: e+ |2 t4 _
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xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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